近年来随着心理学的流行,「创伤」一词也越来越被大众所熟知。很多人都意识到:自己在成长过程中都或多或少地遭遇过某种程度的漠视、虐待甚至折磨,留下了大大小小的创伤。 创伤会如何作用于一个人,影响 ta 此后的情感和心理的发展?小时候没有被好好爱过的我们,长大后该以什么姿态来面对这个世界?今天分享一篇李清华咨询师的文章,和我们聊聊她眼中的创伤——这一「灵魂的杀手」。
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创伤是灵魂的杀手 美国精神病学家 Leonard Shengold 曾提出了「灵魂谋杀」(Soul murder)一词,来描述成人对儿童明显蓄意的虐待和忽视。这种虐待和忽视的强度和频率足以造成创伤,让儿童随后的情感发展受到了深刻的负面影响。 创伤是灵魂的杀手,创伤会扼杀一个人爱的能力,也会让一个人无法真正地去感受快乐。 我们在咨询室里已经见过太多这样的例子: A 小姐讲话很着急,她的语速很快,似乎想要尽可能快地表达完自己想要表达的东西,经过了很多次的咨询,A 小姐才意识到自己说话这么快,是担心自己占用别人太多的时间,担心自己的表达对别人来说是一种负担。 很小的时候,她的父母对她的表达都是一种很敷衍的态度,并没有太多的兴趣来听她说什么,她逐渐在父母的反应中形成了一个「不受欢迎」的自我表征。表达交流,与人聊天,A 并不会感受到任何的快乐,反而变成了一个负担。 B 先生是「选择困难症」,他很难做出一个决定,小到中午点外卖,他担心自己踩雷,害怕自己点的东西不好吃;大到帮助孩子高考填志愿,害怕自己选错专业耽误孩子一生;不管是给自己做决定,还是给他人做决定,每一个决定都让他无比纠结。在这些纠结的背后是一个「总也做不好事情」的自己。 B 很小的时候帮助妈妈买菜遭受到的指责「你怎么连这点事都做不好」,可以想象,生活对 B 先生来说简直是一次大型的考试,旅行外出定哪个酒店,选择哪个旅行地点,定哪一趟航班,进哪个餐厅,每个决定都要了他的命,在这些旅行中他感受不到快乐,只有无尽的「决定」需要耗费他的精力。 ▷ 《与玛格丽特的午后》 L 先生,一个成功的已婚商人,他长期处于慢性抑郁中,会时不时对妻子和孩子发脾气,他因此前来寻求治疗。他无法真正地享受任何事情,感受不了任何的快乐。 他在咨询中回忆起来自己五岁的时候和家人坐在饭桌上吃饭:他出生于一个家教苛刻,等级森严的家庭氛围里,吃饭的时候家里所有人整齐地坐好,静静地等待「指挥官」父亲的出现。父亲进来的时候,会绕着餐桌走一圈,把每个人餐桌上的香蕉捏烂。五岁的 L 被吓坏了,他大哭了起来,父亲凶狠地看着他,严厉地说到:「不许哭,你怎么可以为一个香蕉大惊小怪?」 困惑、害怕的情绪交织在一起,L 开始在心里默默地想:是啊,也许父亲是对的。我怎么可以为一个香蕉而大惊小怪。L 先生那一刻无法去消化自己的恐惧,这些恐惧转化为一种对攻击者的认同,也许这份认同在那一刻帮助他平息了自己内在的风暴,加入「攻击者」的阵营和队伍就可以免于被父亲责骂,L 用顺从、认同的方式从那些恐惧中生存了下来。长大后的 L 性格很分裂,一部分的他在外是顺从、讨好的,一部分的他在家里是暴躁、苛刻的。
参考文献————————Shengold L. Trauma, soul murder, and change. Psychoanal Q. 2011 Jan;80(1):121-38. doi: 10.1002/j.2167-4086.2011.tb00080.x. Freud, S. (1926) Inhibitions, Symptoms and Anxiety. The Standard Edition of the Complete Psychological Works of Sigmund Freud 20:75-176 作者:咨询师李清华 编辑:鸟人