昨晚，我家刚上高一的川同学又因为一道数学题解不出来，emo（抑郁）了。
他无力地瘫在床上，沮丧地对我说：
“妈妈，怎么到了高中就有那么多不会做的题啊，我觉得我已经很努力了，但还是有很多题不会做。
我现在感觉各个学科一点优势都没有了，连我以前最骄傲的数学和物理，现在都有题不会做了...
我觉得再这样下去，根本上考不上什么好的大学，这高中也是白上了……”
多么熟悉的场景。就在白天，我刚给两个抑郁休学的高敏娃家庭做过咨询。川同学现在的表现，跟那俩孩子最初的“症状”一样。
这些高敏娃的特征就是：因为神经过度敏锐，体会到的创伤和痛苦特别多，情绪内耗也特别重。
现在我家高敏娃遇到数学难题了，我能体会到他在大脑里已经推演着自己考不上大学，找不着工作，一辈子都没有希望了…
我放下手头的事，振作精神，坐到孩子身边，试着对他进行安抚和疏解。
“儿子，高中课程的难度确实比初中要高很多，妈妈以前也上过高中的，我记得当年刚上高一第一周的数学课，就有没听懂的，后来问了学霸同座才弄懂。
而且从高一到高三，我一直有很多难题不会做。最后高考时你知道吗？数学看到后面的压轴难题，我直接就放弃了……不过我还是考上了不错的大学。
上高中遇到难题不会做很正常，应该所有孩子都会遇到不会做的题，如果有神娃会做所有的难题，那么全国高考满分应该会很多吧，但是你查查看，我印象中基本没有高考满分的。
所以哪怕是顶级学霸，他们也有不会做的题，你遇到不会做的题很正常，也不一定就会影响你考大学。”
“我初中时也遇到过不会做的题，但是我多思考一会，或者网上查查就会做了。可今天遇到这个题，我思考半天也想不出来，网上也查不到，感觉就是一道跨不过去的坎。”
“妈妈注意到你有个习惯特别好——每次遇到难题，自己会先独立思考，努力钻研，钻研不出来自己上网查解答，很少去麻烦别人。
但是有些特别的难题，可能都是你们学校的原创，网上也找不到很贴切的解释，这种情况下，你可以试着去问问老师，或者问问班上的其他同学。”
“好的，我去问问，就怕问完了，我依然搞不懂。”
“如果所有的办法都想到了，依然听不懂，那咱们就先放放吧，说明这道题确实不适合你。或许再等一年半年，等你脑子再发育发育，回头再看，忽然就懂了。”
“好吧，唉，我就是感觉现在的成绩一点优势都没有了。”
“妈妈觉得你很有优势啊，至少在我们家，你在学习方面最有优势，前天那道数学难题，妈妈和爸爸都不会做，我和爸爸还都是985大学毕业生呢，也不会做。但是你琢磨一会儿之后就做出来了，你太有优势了
所谓优势，都是跟别人比出来的。你现在觉得在班上没有优势，是因为班上的孩子智商都很高，都是中考筛选出来的学霸集合。你如果很想获得优势，去一个差一点的高中，那就可以了，或者，你干脆退回重读初中，一定会更有优势”
“好吧。可我就担心我成绩一直提不上去，这样就考不上好大学，将来找不上好工作，咋办？”
“未来的世界，我们谁也说不准。未来可能是AI和机器人横行的世界，妈妈实在拿不准将来的工作跟学历，还能有多大的关系。
妈妈希望你能上好一点的学校，不是一定要你去找好工作，发大财，而是希望你能跟一些积极向上的小伙伴在一起，跟他们一起学习，一起打球，一起搞社团活动，让你的人生更丰富。
至于毕业之后，世界这么大，我相信工作总会是有的，只不过不一定能满足你对‘好’的定义，或者说，将来的好工作跟咱们现在看到的好工作不一样——但我觉得凭你的智商和勤奋，大部分普通工作是能够胜任的，关键在于你的心态和毅力。”
“我看网上说现在就业很不好，很多重点大学毕业生都不一定能找到好工作，如果我只考个一般的大学，将来会不会一直就做很差的工作，赚很少的钱，贫穷一辈子。”
“你放心，你将来挣得再少，也不会让你饿死。你如果真的吃不饱饭，就来找妈妈，我把我的饭分给你吃。
至于贫穷一辈子，我觉得也不太可能。经济发展都是有周期的，一般是十年一个小周期，二十年一个大周期，每个周期都有低谷期和红利期。爸爸妈妈这代人确实比较幸运，至少赶上了一波红利。
只要你身体足够健康，活的足够长，你总能赶上几波红利。但凡抓住一次红利，你就不可能贫穷一辈子。
这也是为什么妈妈特别关注你的健康，每天提醒你早点睡，提醒你少吃垃圾零食…这比学习成绩更重要。等你成年之后，你就会知道，真正的成功并不是高学历，也不是一时的辉煌，而是身体棒，活得长。”
“嗯，我现在挺注重锻炼身体的，我每天中午都跟同学出去踢足球，我今天还踢进了一个球。”
“哇，这么厉害呀，踢足球要进球可不容易，你可以天天去踢。”
“嗯，有时天气不好就踢不了，不过我们学校的乒乓球馆也挺好，我明天打算跟我同桌去打打乒乓球。”
“好的，那你今天把乒乓球拍带上吧，再带两个备用的乒乓球。”
“好的，我去装乒乓球拍，然后就准备洗漱了。妈妈，谢谢你陪我谈心。”
因为一道难题引发的坏情绪，要花二十几分钟才能疏通好，这就是一个高敏娃家庭的日常。虽然很费时间，但是没办法，总比雪花累积成雪山要好。
近几年我接触到的抑郁娃，很多都是高敏感体质。很多时候，父母稍有疏忽，就不得不面对孩子重度抑郁的事实。
大家可以继续阅读参考以下案例：我对孩子那么温和宽容，孩子依然抑郁休学了
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我是华川（川妈），一位心理咨询师和家庭教育工作者。咨询问题请加个人微信，Chuanma04.（已添加川妈微信的家长请不要重复添加）
