今早6点，
中央气象台发布《环境气象公报》，
提示：华北中南部黄淮等地
大气扩散条件一般
其中长三角区域：
16日，区域中北部等地大气扩散条件一般，部分地区有轻度霾。17日至20日受传输影响，区域部分地区有间歇性轻度霾天气。
提醒大家，
尤其是老人、儿童、孕妇
及患有心、肺疾病的易感人群，
应避免在雾霾天气中外出。
如需外出，
应及时采取戴口罩等防护措施，
并尽量减少户外停留时间。
室内可开启空气净化器。
根据嘉兴市人民政府消息
嘉兴市于12月17日0时
启动重污染天气Ⅲ级应急响应措施
秀洲也将同步启动！
经监测预测，12月17日-19日PM2.5浓度将较长时间达到中度及以上污染级别。经市重污染天气应急指挥部批准，现发布重污染天气黄色预警，于12月17日0时启动重污染天气Ⅲ级应急响应措施。
一、健康防护措施：
儿童、老年人和心脏病、呼吸系统疾病患者应减少或避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动；室外作业人员采取必要的防护措施。
二、建议性污染减排措施：
倡导公众及排放大气污染物的单位自觉采取措施，减少污染物排放；尽量乘坐公共交通工具出行，减少机动车上路行驶和尾气排放；增加施工工地洒水降尘频次，加强施工扬尘管理；在条件允许的情况下，采用人工影响天气措施，改善大气环境。
三、强制性污染减排措施：
在保障城市正常运行和工业企业安全生产的条件下，按照重污染天气应急减排清单，实施黄色预警下的应急减排措施，减少污染物排放，采取以下措施：列入重污染天气黄色预警应急减排清单的相关企业，按照重污染天气重点行业绩效分级，实施差异化减排措施；施工工地停止土石方开挖、建筑拆除、喷涂粉刷、护坡喷浆、混凝土搅拌、道路开挖、路面铣刨、沥青铺装等作业；矿山、砂石料厂、石材厂、石板厂等停止露天作业；增加道路机械清扫保洁和洒水频次；加强交通管制，限制高排放车辆使用，国三及以下营运柴油货车（除民生保障车辆、特种车辆等特殊车辆外）在城市规定区域禁行；禁止烟花爆竹燃放、露天烧烤，严禁垃圾、秸秆等露天焚烧；增加对施工场地、机动车排放、燃煤锅炉、工业企业（高架源）等重点大气污染源的执法检查频次。
嘉兴市重污染天气应急指挥部办公室
2024年12月15日
冬季污染天气频发
这份防护小贴士请查收
雾霾天自我保护八要点
如何在雾霾天保障身体健康？我们应该做到以下几点：
1.戴口罩。可有效地阻隔雾霾中的污染物直接接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。口罩最好到正规的医疗用品商店购买。
2.戴帽子。头发会吸附污染物，出门前戴帽子，就能减少头发沾染更多的细颗粒物。
3.穿长衣。建议衣着尽量遮盖身体表面皮肤，减少皮肤和有害空气接触的面积，而且冬季穿长长的大衣，既保暖又健康。
4.减少出门。可直接隔断与雾霾的接触，尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。
5.户外活动记住“短平快”。在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的，应遵循短暂停留，平和呼吸，小步快走的原则。
6.搞好个人卫生。在雾霾天上班或外出做其他事情，回家后要及时搞好个人卫生。
7.进屋洗脸洗手。“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手。所以，进门要洗脸、洗手。
8.注意饮食，调节情绪。多吃富含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能，以及生长发育、新陈代谢等生命活动。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会出现精神懒散、情绪低落等现象，应该注意调节。
来源：嘉兴日报、健康中国、区生态环境分局
编辑：陈佳
审核：张瑞洁
