小寒，冬天的第五个节气，
也是2025年的第一个节气，
寒冬腊月，万籁俱寂，
冷气积久而为寒，
虽未到极致，
但一年最冷的时光已经开启。
小寒，有三候
一候雁北乡（xiàng）
何为乡？
一为归乡，二为向导，
大雁为候鸟，顺阴阳而迁徙，
热归塞北，寒来江南，
犹记秋时，鸿雁感阴而南去，
到如今，阳气已动，
故雁亦有所感，开始计划北迁，
虽身不能动，但心向往之！
二候鹊始巢
鹊，北方常见之飞禽也，
它也在大雁之后，
感到阳气生发，
于是乎，衔枯枝泥叶，
以筑新巢，静待春回。
三候雉始鸲（qú）
何为鸲？
鸣叫之意也，
冬日里，万物敛藏乃为常态，
草木飘零，虫鸟无迹，
然至小寒节气，鸟声初响，
既是求偶，也是感阳而迎春。
小寒·六事
防寒保暖。民间有“小寒大寒，冷成冰团”的谚语，可见这个时节的寒冷程度，所以大家一定要记得多多穿衣、好好吃饭，愿你身暖、胃饱、病远、心安。
溜冰滑雪。冬天虽冷，大家也不要犯懒哦，哪怕不是冰雪运动，但多动一动，总归对身体有好处。
食味解馋。到了小寒，南方一些地方会煮菜饭、吃糯米饭，北方一些地方会吃冻梨，寓意岁岁不离分。“小寒”也是进补的好时节，可以多吃些御寒食物，如红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等。
围炉夜话。天冷也有天冷的乐趣，如诗人所说，“我爱在冬晚围着温暖的炉火/和两三昔日的好友会心闲谈/听着北风吹得门窗沙沙地响/而我们回忆着快乐无忧的往年。”
悦赏梅花。这个时节，许多地方腊梅盛放，暗香倾城，给凛冽的天地增添了许多活力，踏雪寻梅，实在是赏心乐事。
准备新年。“小寒忙买办，大寒要过年”，天寒地冻，年味渐出，虽然离春节还有一点时间，但也可以怀着期待的心情，提前准备准备春节的事啦！
“一岁枯荣一岁寒，
且待新春花开暖。”
小寒节气已至，
愿有衣暖身，有爱暖心，
天寒心不寒，岁岁福安！
来源：央视新闻、美物计
编辑：姚雨婷
审核：张瑞洁
