在这金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国75华诞。国庆节红旗飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光。愿祖国山河永固，国泰民安，繁荣昌盛。根据《国务院办公厅关于 2024 年部分节假日安排的通知》，现将我校国庆节放假相关通知如下：
放假时间
10月1日至10月7日共7天
调休时间
9月29日(周日)上星期三的课程
10月12日(周六)上星期四的课程
返校时间
10月8日(星期二)
冬季作息时间调整通知
根据《湖南省规范中小学办学行为20条规定》，10 月 8 日起，我校执行冬季作息时间，具体如下：
国庆假期安全提示
①秋高气爽，天气转凉，放假期间，家长要注意提醒孩子随着气温的变化增减衣服。
②秋季是呼吸道疾病、感冒发烧、腹泻、肠胃炎等疾病的高发季，家里要勤通风。建议家长不要带孩子去人群密集、空气流通性差的地方游玩，多带孩子锻炼身体，增强体质。
③如果孩子出现感冒等身体不适症状，要及时就医，并根据医嘱在家休息，痊愈后方可返校上课，传染性疾病要持医院康复证明方可返校。
假期道路上人流多、车辆多，教育孩子遵守交通规则，提高安全意识，落实“一盔一带”。
①与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；
② 横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；
③孩子不满12周岁不得骑自行车上路、不满16周岁不得骑电动车上路；
④教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍。行走要专心，远离大货车盲区；
⑤乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，排队上下车，做到文明乘车；拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；
⑥乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，不要向车窗外扔杂物和垃圾；
⑦ 假期道路上车辆多，出行早规划，错峰出行。
虽然秋天天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。教育孩子做到“七不两会”。
请家长教导孩子不要沉迷网络游戏，不要见网友；自己和家人的信息不要透露给网络上的陌生人；在网上发布信息需谨慎，不要转发未经官方公布的信息；谨防网络诈骗，不要点击不明链接网址，提高对网购诈骗、中奖诈骗、冒充熟人诈骗等各种形式诈骗的警惕性。
①教育孩子隐私部位只有爸爸、妈妈或者医生检查时才能看。其他人、其他时候、任何地点都不可以。
②教育孩子外出时确保手机电量充足，与家人或朋友保持联系，分享行程安排及到达时间。
③教育孩子如果有人趁家长不注意的时候搂抱你、亲吻你，要敢于说“不”并告诉家长。
④教育孩子不能接受陌生人给的饮料和食物，防止被下药；同时警惕金钱和玩具的引诱。
⑤提醒孩子避免和陌生人搭话，或独自和陌生人在封闭环境中接触。
⑥提醒孩子尽量与家人或朋友结伴而行，特别是在夜晚或偏僻地区。
⑦教育孩子如果有人告诉你，这件事不要告诉父母，那么一定要告诉父母！
⑧教育孩子随身携带或熟记紧急联系人和报警电话，如遇危险立即求助。
随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，如果不注意饮食，很容易有饮食安全隐患，特别是体质较差的孩子容易闹出肠胃疾病，这就需要家长注意好孩子的饮食习惯。家长要教育孩子养成健康的作息，关心孩子的饮食起居，少吃冷饮、不暴饮暴食，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。
①要密切关注气象部门发布的预警信号和各级相关部门在电视、广播、网络等媒体发布的预防指引，凡是暴雨预警、台风预警等尽量不要外出。
②雷雨天气在家要注意：注意关好门窗，预防雷电击入室内；雷雨来临前，要拔掉电源插头，别让电视机、电脑等引起雷电，发生火灾；雷雨时，不宜洗澡，更不要用太阳能热水器，避免因避雷设施不健全导致伤害。
③外出如遇雷雨，不要在大树底下避雨；不要在凉亭、草棚和房屋中避雨久留，注意避开电线。
高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识。
①不玩火，不携带火种。若发现火情不能逞能去扑火，要及时向家长报告，或者拨打火警电话119。
②学会使用各类消防器材。提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。
③家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物；
④注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电。
家长在家要多留意孩子的心理变化，积极开展心理健康教育，通过情感的交流、情绪的疏导等方式化解孩子的心理压力和负担。
①教育孩子合理规划，规律作息。做喜欢的、感兴趣的事，同时要记得趁假期开拓视野，坚持多途径的实践学习，减少无聊、焦虑。
②告诉孩子遇到不良情绪，要积极调适。及时觉察自己的情绪变化，积极调整。适当表达或宣泄，并选用对自己最有效的方法进行调适。
③教育孩子巧用方法，减少拖延。比如：和同伴约定同一时间完成某个任务；让父母监督或提醒时间等。学习也需要仪式感，还可创造和学校相似的学习环境。
④放下手机，多点陪伴。尽量减少孩子对手机的依赖，多与家人一起做做家务，出去玩玩，创造属于自己的家庭回忆。
⑤困境之时，学会求助。如果你遇到了很大的困扰，无法解决时，可以寻求班主任、心理老师的帮助。
尊敬的各位家长朋友，孩子的健康、快乐、安全，关系到每一个家庭的幸福。孩子的成长离不开您的呵护，放假期间，请您切实担负起监护人的职责，指导孩子一起完成丰富多彩的假期活动，与孩子一起在平安和健康中度过快乐而有意义的国庆节假期！
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75年峥嵘岁月
75年光辉历程
祝愿亲爱的祖国繁荣
株洲市芦淞区立人学校
