关注我，提高财富和商业认知，实现五个自由
这几天40多岁的沙白女士，因为二十多年前得了系统性红斑狼疮，现在发展成肾衰竭，每周要透析，忍受不了身体的痛苦，且未来也不会好转，最后选择在美好的年纪，去瑞士安乐死。
我把她离开前的视频，基本上都看了，视频很火，相信很多人也看了。我为什么会关注且很有感触；因为老粉知道我有痛风，痛风和红斑狼疮一样，都属于代谢紊乱，身体免疫系统攻击自己的疾病，发起病来疼痛无比。问题是我滴酒不沾，很少吃烧烤，平时也喜欢锻炼，但还是犯痛风，且比一般人严重。
我是一个很有事业感和目标感的人，但犯痛风的日子里，我会觉得一切都没有意义。所以我其实某种程度上能理解沙白选择结束自己的生命。已经肾衰竭了，未来只是痛苦的拖延生命。而我之所以还乐观不放弃，是因为我还没到那一步，我依然积极希望，未来不要走到肾衰竭、尿毒症等系统性风险时候。
每个人都有选择自己生命和身体处理的权利，我没啥可说。但从我的价值观里面，我有一个生命态度的词，叫做“苟活”。
就是千万别壮烈牺牲，遇到困难了感觉过不去了，就好好苟活着，能活一天是一天，然后每天想办法让自己慢慢好起来，至少不要继续恶化下去。
对于沙白老师，我不能理解的是：她好像是十多年前得了红斑狼疮，为什么不好好治疗。不能晒太阳就别晒呀，平时多注意，不要让身体免疫细胞也有攻击的可能。虽然这个病目前没有根治的解药，那就苟活着嘛，苟活十年，二十年、三十年，说不定未来有希望。
她选择了不为难自己的乐趣，从而加速了病情的恶化，也许她不想以牺牲当下的美好生活为代价吧。我们只能尊重她的选择。只是我不会做这样的选择，哪怕我会没有尊严的活着，牺牲掉一切快乐，做个苦行僧，我也要苟活着。
我身边的一个好大哥，一年前诊断出了糖尿病，之前我一直劝他，大哥你这体重不是糖尿病就是糖尿病前期，去医院检查下，不要再喝饮料了，不要再吃这么多米饭了。他不知道为什么不严格控制自己，直到有天他和我说他确诊了糖尿病，掀开肚子露出血糖检测仪。
前几天我们又见面，我说你目前状态怎么样，他说就是感觉脑子不像以前这么精神了，容易累。其实我知道，糖尿病如果不继续控制，过个五到十年，会影响视力，会器官衰竭，会得糖尿病足等等很危险。
而且糖尿病人的饮食，会更加严格，毫无快乐可言。我不理解，为什么在糖尿病前期的时候不好好控制，等到真不可逆了，控制就更难了。
我告诫自己千万不能得糖尿病，甚至糖尿病前期都不行。所以我经常抽血看自己的空腹血糖数值，平时更加严格的戒糖低碳，不喝奶茶不喝可乐，早上中午尽量不吃米饭面条，只有在晚餐时候才吃，为了让自己的胰岛素水平尽量不大起大落。。
我还经常抽血看自己的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平，不能让自己得高血脂症。我做心脏冠状造影和颈动脉和四肢B超，看目前身体的动脉血管壁有没有增厚，有没有血栓的可能，防止自己动脉粥样硬化，未来有得脑梗心梗猝死的可能性。
我挺有事业心的，但是我觉得如果我要把事业做的更大，一定会更操心更焦虑，更没有时间照顾自己的身体，所以身体一定会更加不好。我想想自己的身体情况，我放弃了要追求更大的事业目标了，和自己和解说：能力不行就算了。
身体素质，是创业很重要的基础。我没这基础，这辈子注定成不了大事，我认命的。
到了我这年纪，身体素质排第一，事业没那么重要。
但是我的苟活生存理念，不是消极苟活，恰恰是积极苟活。我花钱雇了两个私教轮流给我康复调理身体；我学习了好多身体健康方面的知识，我比一般医生更懂自己的身体。
我为了避免在外面吃饭摄入不干净的油和调料，我都是每天在超市买新鲜食材，让阿姨在家做好，尽量保持健康的饮食结构。
我从饮食、运动、睡眠、情绪，几个维度都要保证我的健康水平。任何事情和人都不能破坏我的好心情。
我确实苟活着，但是活的比很多人要更健康和平衡。虽然我事业没有前些年那么风光了，但是我内心已经完全接纳不焦虑了，人何必要永远优秀呢，当年牛逼过就行了。
我现在最重要的目标就是不要得大病，不要身体不行了到时候别英年早逝。活的长、活的健康，苟活过100岁就是胜利；至于有多少人喜欢我、崇拜我、多少粉丝、什么江湖地位，都不重要。
这些都是浮云，都是过眼云烟，都会过去的，不用执念。我觉得如果有一天我不做商业或者投资了，我应该可以成为一个很专业的养生博主，我特么是真专业呀现在。
