【每周食谱】10月28日—11月1日

文摘   2024-10-27 13:04   江苏  



本周食谱

10月28日-11月1日

学子路幼儿园




营养

健康

寒露前后,气温逐渐下降,天气由凉爽转向寒冷,中医道"春夏养阳,秋冬养阴"。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了"寒露吃芝麻"的习俗。中二班的宝贝们用芝麻教大家做喷香美味的芝麻鸡蛋饼,快来看看我们是如何制作的吧!



周一食谱



早餐

鲜牛奶

香脆腰果饼


中餐

一品狮子头

干锅包菜

山药芙蓉羹

大米饭


午点

手抓饼、秋月梨


周二食谱



早餐

鲜牛奶

牛奶曲奇


中餐

沙姜焗鳜花鱼

(过敏儿:红烧鸡翅)

枸杞菠菜

双菇乳鸽汤

高粱大米饭


午点

奶香香糯玉米棒

口口蜜瓜


周三食谱



早餐

鲜牛奶

蓝莓山药


中餐

羊肉时蔬炝锅烩面


午点

卤鸭心

麦片葡萄干小米羹


周四食谱



早餐

鲜牛奶

椰香薄脆


中餐

盐烤鸡中翅

荷塘小炒

萝卜仔排汤

红薯大米饭


午点

戚风蛋糕

翠香猕猴桃


周五食谱



早餐

鲜牛奶

芝士棒棒


中餐

菠萝香酥虾球

(过敏儿:红烧肉圆)

上汤娃娃菜

波菜鱼丸汤

大米小米饭


晚点

麻薯

妮娜皇后红提


供稿:保健室

编辑:许小玉

校对:钱玉娴、仝贺

审核:陈   洁


南京市学子路幼儿园
在自然中寻求温暖的力量。
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