快
乐
●
食
光
大雪，是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节正式开始啦。这个时候气温会越来越低，降雪的可能性比小雪节气时更大，范围也更广哦，往往会出现“千里冰封，万里雪飘”的壮观景象呢。
大雪是“进补”的好时节呀，天气寒冷，人体需要更多的热量来抵御严寒。所以人们会吃一些高热量、高蛋白的食物，像羊肉汤、红枣桂圆粥等等，喝上一碗热气腾腾的羊肉汤，感觉整个人都暖呼呼的，从胃里暖到心里呢！
供稿：保健室
编辑：孙佳旋
校对：钱玉娴、仝贺
审核：陈 洁
快
乐
●
食
光
大雪，是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节正式开始啦。这个时候气温会越来越低，降雪的可能性比小雪节气时更大，范围也更广哦，往往会出现“千里冰封，万里雪飘”的壮观景象呢。
大雪是“进补”的好时节呀，天气寒冷，人体需要更多的热量来抵御严寒。所以人们会吃一些高热量、高蛋白的食物，像羊肉汤、红枣桂圆粥等等，喝上一碗热气腾腾的羊肉汤，感觉整个人都暖呼呼的，从胃里暖到心里呢！
供稿：保健室
编辑：孙佳旋
校对：钱玉娴、仝贺
审核：陈 洁
