今天有人问我们这样一个问题：女孩子什么品质最吸引男生？我的一个朋友回答了8点，其中一点是舒服，这里的舒服有几个方面，首先是外形上，不需要浓妆艳抹，素雅简约就很好，名牌傍身不如舒适合身。
其次是为人处世上利落明确，与人交流懂得倾听以及给出恰当的回答，相处时落落大方，不拘小节。第三是心性修养上，沉得住气，有涵养，懂得断舍离，直到什么是必须的什么是外界的评价。
用《庄子.达生》的话来说就是“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也，不内变不外从，事会之适也。”意思是如果忘记自己脚的存在，那是穿在脚上的鞋子合适，如果忘记自己腰的存在，那是系在身上的带子舒适。
人一旦忘记了是非纠纷、恩怨情仇，那是你的心已适应了外界的环境，变得坦然平静了。你可能也说不出这个女孩子哪里好，但感觉就是很舒服，那就对了。这是朋友回答舒适这点的原话。
说到《庄子.达生》中这样一段话“忘足，履之适也；忘腰，带之适也。知忘是非，心之适也。”有人说庄子是一位非常善忘的高手，他把“忘”当做了消除人生烦恼的秘诀。不仅忘足、忘腰、忘是非，最后还忘我。连“我”都要忘掉。
仔细想来，的确也如此，我们一生中无论是开心的还是痛苦的，无需刻意但都会写进我们的脑海中，还时不时地回忆，又把自己拉回过去重新感受一翻，或是快乐或是忧伤，人一生中的许多烦恼，不正是因为有太多的放不下，忘不掉，舍不得吗？所以庄子说“鱼儿相忘于江湖，人相忘于道。”
人生，是一本沉重的百年挂历，翻过去的日子越来越多，剩下来的日子越来越少，还是每天撕掉一张过日子。这样，挂历可以减轻负担；自己可以轻装上阵。无法忘记过去不幸伤痛的人，往往会连今天的幸福也失去！无法忘却昨天的人，往往会连今天都把握不住。
人生坎坷，一路爬坡，包袱越重，爬的越累，该扔下的赶紧扔下吧，要不然会被活活的累死。那么，怎么忘呢？就如上文所解释的，感觉好像不对呀！忘足？忘掉脚的存在，无论穿什么样的鞋都会合适。这似乎不符合逻辑。鞋子是我们每个人天天都要穿的，再熟悉了解不过了。
鞋子大了，穿不稳，走不快，不舒服。鞋子小了，穿不进，即便穿进去了也拥挤，难以行走，我们是切身体会得到的，也是基本常识。硬生生的说忘，那是不可能的，就像我们经常说的忘记烦恼，如果内心看不明白就不能释怀，也无法真正地做到放下，忘记过去。
忘于足，是因为足与履融合，即履正适合足，忘足亦忘履。一双合适自己的脚的鞋，无论我们行走、跳跃、奔跑都没问题，鞋是和我们整个身体是融为一体的，没有感到任何的不舒服。
忘腰，也是因为腰与带融合，即腰带正适合腰，忘腰亦忘带。忘是非，是非一词不是我们常说的搬弄是非，背后议论别人，是指事物的对与错，好与坏，喜欢与不喜欢的二元对立的世界。
忘是非，是庄子告诉我们不要执着于事物的表相。事情没有绝对的对与错，有的是我们的执着与分别，对事物的了解认知不同。
好比有的人喜欢吃辣，无辣不欢，有的人呢？一点辣都受不了。辣椒它本质没有什么好与不好，只是不同的人不同的饮食习惯，不同的喜好罢了。所以好与不好也没有绝对的标准，那个标准只在每个人自己的心里，符合自己的标准就是好的。
所以人们常常说情人眼里出西施，就算在喜欢的人在他人眼中一般般，但只要自己喜欢就好比西施一般，两看不相厌。如果不喜欢，不符合自己的标准，别人再怎么说好，也不是自己想要的。
这就是我们的执着，庄子说“忘”是告诉我们放下我们固有的认知和偏见，才能客观平等的看待事物，是因为自我与外在的事物环境是融合的，内心是和谐的没有对立，对他人对当下的一切是包容接纳的才能忘我忘物。
庄子认为，只有忘记事物本身所在，心无外物，顺其自然，才能积极快乐的生活，才能够保持内心的一份安宁与舒适。善于忘记其实是一种心理平衡术，是一种能力，更是一种智慧。
古人云：“不能忘身，不可以学道；不能忘心，不可以学道；不能忘世，不可以学道。”善忘，并不是与生俱来的天赋，而是人生旅途的领悟。”人的大脑如同储存室一样，容量是有限的，只有抛却繁枝末节，才能保存精粹和有价值的印记。
快乐之道就是要忘记不快乐，忘却自己的年龄，忘却自身的疾病，忘却各种名利是非，净化心灵。就如同身体的某个部位，感觉他的存在了，才发觉是有问题了，相反，忘记存在的才是健康的。就如同一间屋子，住久了，想换个地儿搬家时，才发现收集了有许多无用的零碎东西……
对于一些陈芝麻烂谷子的事情，早早的扔掉吧，放着不仅占地儿，更影响心情。清空内心深处的怨恨、痛苦和不快，释然了，轻装上阵，每天都会感受到阳光。只有阳光的心灵，才能有积极健康快乐的人生旅程。
忘记事非好坏，忘记无结果的谈论和想象，用阳光的心态面对人生，顺乎自然，积极追寻自己的生命轨迹。
现实生活中，真正要做到善忘，并非易事。我们知道，万事都有两面性，有正的一面也有反的一面。当我们用辩证的方法去分析看待问题时，会发现，做到善忘，其实也很容易。当你失去了这条路，就一定会有另一条路在等着你，前提是你一定要保持阳光积极的心态，主动地行动。“
因此，善忘是一种大智慧。只有忘记该忘记的，保留该保留的，人生才更阳光、更快乐、更有趣味性、也更有回味性……忘记繁杂，净化心灵，积极行动，顺乎自然，创造、把握、践行不一样的生命旅程。
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