前两天有些人跟我说：“你文笔真好！你应该是中文+心理学专业毕业的”。我说：“不是，我是国贸专业毕业的，我读的专业不是我所喜欢的专业，是我爸妈让我读这个专业的。”
有人又说：“那你的文和你的专业不搭。能写这么好，那么心理化的文章，那就是说你自身擅长写文咯。”古人说：“三人行，必有我师焉。”说句实话，我也并不擅长写文。
我尝试过很多次日更，但我每次挑战日更都因为写作遇到瓶颈或者自己写作能力有限而以挑战日更失败告终。但我挺喜欢写作，因为每次写完文章，都让我有一种小成就，有所获，净化自己心灵、成长以及与读者一起成长的喜悦。我也接纳自己写作不足，做不到日更。
至于我能够写出让一些人觉得好的文章，我想就是秉持“做一件事只是做一件事”的态度，我爷爷从小告诉我一个道理：只要功夫深，钢铁磨成针。写作这件事到目前为止我差不多写了3年，我们常常说，3年入行，5年懂行，10年称王。
哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢；哪有什么常胜将军，无非都是越挫越勇；只有输得起的人，才配赢；用甘心情愿的态度，全力以赴去做每一件，结果自然会让你意外惊喜。从这件事让我明白了做一件事要走得远，不需要太用力，为什么这么说呢？
弗朗茨.卡夫卡说：“努力想要得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地到达目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌子上的好东西都扯在地上，永远也得不到了”
道德经中讲：“飘风不终朝，骤雨不终日。”意思就是说，狂风不会刮一个早晨，暴雨也不会下一整天。真正能够长久下去的，是梅雨季节的绵绵细雨。努力，不应该是一种时刻需要提醒自己去做的事情。而是一种早已嵌入生活中的习惯。
短暂地可以奔跑，只会迅速消耗完你的精神能量，然后让你迅速变得萎靡不振。相信大家一定有过百米冲刺和漫步的体验。冲刺只能跑100米、200米而漫步却可以一次性走1万步！
短暂而又快速地奔跑只会让你在极快的时间内变成一个平躺的废人，而那些闲庭信步的人却在你休息的过程中早已将你甩得老远。就像龟兔赛跑的故事是一样道理。他们甚至都没有感觉到自己的努力，只是在一种非常享受的过程当中度过了这样一段美好的成长时光。
真正能够让你坚持下来的不是一时的刺激和吸引，而是在惬意的心流体验中所感受到的喜欢和投入。当坚持不再刻意，而是如同心脏的跳动一般，不需要再时刻地提醒自己或是需要反复地去排练，它便随风潜入夜地变成了嵌入我们生活的一部分，从而不会再变成生活中的一个重要负担。
对于任何事情，陪伴便是你对这件事情最长情的告白。你想想，如果你真的爱着一个人，那么不用你一天24小时去给她送花，也不用你半夜2点钟起床去给她送外卖。只要你愿意一直呆在她生命当中，她便一定能感知到她对你的重要性。
浓度过高的爱情只会迅速消耗两个人的精神能量，消耗掉两个人的激情，这样你累她也累。大音希声，大象无形。最大声音反而缥缈悠长，最大的形象反而并不突出。如果我们过度用力，可能有很多的弊端。
短时间内的高投入，意味着短时间内希望能够有一个高回报。只有浮躁的小孩才会对任何事情有着一个立即满足的心态，他们无法容忍投入之后没有回报的感觉，因此结果只能是立马放弃。
过度的激情，其实是一种非常焦虑的体现。巨大的落差感会给人带来大量的焦虑感，“努力没有回报”便成了这群人的座右铭，然后让你深陷无穷的绝望感之中。只有轻装上阵才能够有回旋的余地。
人越用力，越是容易让自己的神经过载。越用力的人，对于正向刺激的要求越高，于是他们便越是大量地增加自己的负荷去求得一个正反馈，当正反馈来临的时候，他们往往不能接受。沉浸在抑郁、焦虑失落以及努力的疲惫感之中的他们最终会堕入黑暗。
真正的坚持，来源于一种温柔而又坚定的力量，而不是时时刻刻地去找刺激。太过努力的人往往伴随着纠结、恐惧、抑郁和焦虑。他们努力的过程中无数次地想看到结果，但又无数次地无功而返，最后养成了一种习得性无助的感觉。
要想消磨一个人的执行力，情绪便是最大的敌人——太用力充满着很多多余的动作，这是我们额外的心灵负担。在哲学上，任何事情都是处于两极同时存在的。一个人过度地努力，当他倒下的那一刻便是过度的休息和放松。一个人想要过度地舒服，迎接他的便是无尽的折磨和痛苦。
我们要的不是一瞬间的快感，而是在绵长的生活当中感受那生命长河缓缓地流逝。到最后很可能发现：尽管你从来不认为自己有非常艰难地努力过，但是只要你在这条路上走的足够远，你的人生便会越来越开阔越来越轻松，每个人都会认为你是那么地努力。
过度努力的人只是在不断地瞎折腾自己，而真正坚持下来的人往往显得非常轻松，因为他们觉得：“这就很好”。
听过一句话：“保持快乐的秘诀：凡事不要太认真，凡事不要太用力。”生活的真相是：越在乎什么，什么就越折磨你；越纠结什么，什么就越困扰你。
太用力的人生，不仅疲惫不堪，很难走远，结果往往也不甚满意。保持一点松驰感，焦虑的生活里，才能得到喘息；保持一点淡然感，守护内心的从容，不以外物为意。
正如智者所言：人生无完满，缺憾亦是美，优雅的人生，是阅尽世事的坦然，是沧桑饱尝的睿智，是过尽千帆的淡泊。任何时候保持自己思考，践行自己的人生，才是真正的智慧。
· 点击卡片关注 点赞、点在看·
一起慢慢变好✨
这个公众号你值得拥有
