今天去公园里喂鱼、运动时，听见一位母亲与自己儿女之间的对话，她女儿说：“已经结婚的人左手的无名指上都戴着戒指。”她说：“妈妈现在手上什么也没带，妈妈是不是也没结婚？”
她女儿笑了笑，接着她对她女儿说：“这世上没有对错，也没有绝对对的话语，活着就不要把一切都太当真”......
突然，我明白了修行就是修心，修心是一门极其重要的功课。然而修心就是修的简简单单的三个字：“不当真”。人活一生，其实就是一个修心的过程，修心其实就是修三个不当真：结果不当真，过去不当真，生死不当真。人生如戏，不当真就不会执着，不执着就自然不会有烦恼。
别把念头太当真。我们的脑海中每天都会涌现出无数的念头，有时是对未来的担忧，有时是对过去的懊悔。可如果把每一个念头都当真，就会被其束缚，陷入纠结和痛苦之中。比如，当你有了“我做不好这件事”的念头。若当真了，可能就真的不敢去尝试了。
又比如，“我永远无法成功”，要是你信以为真，我们就会自我设限，勇气和动力也会随之消散。当我们不当真，明白它们都是瞬间的幻影，也就不受气所累了。经历也不当真。生活中的起起落落、悲欢离合，都是人生的一部分。
过往的欢笑、泪水、辉煌、落寞都是我们人生的一道道风景，但是它们不是我们的全部。倘若对每一段经历都过分执着，就会被过去拖住脚步。无法轻盈地面对未来。
爱恨不当真。爱恨是情感世界中最浓烈的色彩。爱时，如痴如醉；恨时，咬牙切齿。倘若对爱恨过于较真，心灵便会在情感旋涡中备受煎熬。爱情中的甜蜜与争吵，友情里的温暖与误会，别让它们成为心头的重担。
甚至修到最后，生死也不当真。这并非是对生命的漠视，而是一种超脱的境界，不被第一死亡恐惧所困扰，更加珍惜当下活着的每一刻。当我们做到不当真，就不会执着。
不执着于过往的得失，不执着于虚幻的想象，自然也就不会有烦恼缠身。我们只需深深地扎根于知觉之中，允许一切的发生，允许一切在当下流过。就像静静地坐在河边，看着水流奔腾而去，不去阻拦，不去强留。
就如同站在高山之巅，俯视世间万物的变化，心不为所动。细细地体验和观照事物的发生与变化，心不取相，如如不动。以这样的心态去生活，我们便能拥有一颗宁静而强大的内心，去迎接人生的风雨彩虹。去体验更丰富、更精彩的人生。
凡事都不当真，正如佛家经典里面讲的智慧的本质，“凡所有相，皆是虚妄，若见诸相，非相即见如来。”其实圣贤教我们修心，并不是我们往心里面上装什么，而是要帮助我们把心解脱，所以，修心有没有进步，就看你的心有没有解脱。如何才能解脱？
就是要学会看空，不当真。当你经常觉得自己很累的时候，要问问自己：是不是把一切都太当真了。
你要知道世界没有一样东西，它是真实的、恒定的存在，它在不断的生灭变化，这是所有事物的本质，所以就不必当真了。
比如说10年前让你要死要活的事儿。今天还有那个感觉吗？没了吧，所以10年前那个要死要活的感觉，是因为你自己当真了，那个相的虚妄，可是你把虚妄的相当成真相了。
所以就烦恼，就痛苦，就纠结，如果你不当真就不会执着，不执着就不会被烦恼缠心了，你就会拥抱一切因缘所生的结果，然后自然的流淌，这就是流淌绽放的生命状态。
这样看来，这人生就像一场大戏，我们每个人都是自己人生剧本的主角。在这场戏中，我们不停的扮演各种角色。遇到不同的事，不同的人，有强颜欢笑，有打脸充胖子，有咬牙切齿，有痛悔无助，有失望透顶，有绝忘逢生。
这一切，都是我们自导自演。如果太过去执着，执念，对过去念念不忘，对结果耿耿入怀，最终折磨的只有我们自己。所以，学会莫当真，就能释怀自愈。
写到这我发现一个秘密：真正的修行不是打坐，冥想，吃素，念经，听音乐等这些功课，而是不断的提升自己的正知正念，让自己在道的范畴内历事练心。
我们都知道，术不入道，意思就是不要总是在方法上下功夫，学习了再多的方法，但是，如果你的观念没有扭转，没有在道的范畴内，那是没用的，反而会适得其反，起到反作用。
就像曾经有一位道家的师傅跟我说：“修行、学佛之人不是不能吃肉，释迦牟尼佛他也吃肉，毛泽东也是学佛之人，他也吃肉，还有西藏里的和尚、也是允许吃肉。
因为那里的环境，以及身体素质等原因需要吃肉才能支撑得了身体，不管你吃肉还是吃素关键是心态，如果心态不好，吃素也相当于在杀生”。
其实很多人，打着求智慧的幌子，看似在做功课，或三五成群，或独自一人，觅一静地，实则乃是逃避，自古以来所有的智者都在世间历事练心的，孔子、老子、王阳明、曾国藩哪一个不是尘世于世间，炼心于成事。
所谓的历事练心，就是在做事的过程中不要总是去关注结果，结果不是做事的目的，做事的目的是为了练心，你只要在做事的过程中，不贪不求，尽心尽力，情绪稳定，护持善念，守中合一，那事情的结果一定不会差到哪里去，而且，你的能力也会逐渐提高。
我们要摒弃那些夸夸奇谈，人云亦云，头头是道，看似全会，做事全废的人，不做纸上谈兵的英雄，更不做只会讲知识，没有去实践验证的空想家。所以，我们一定要学习经典，在世间尘世，在事中炼心。成为立身行道之人。
我们知道，一切唯心所造，你的内心决定了你的世界。你的父母，你的伴侣，你的孩子，你的朋友同事，你周围的一切人，都只是帮你成事的“角色”，或是让你看清自己的“镜子”，她们都是来度你的，成就你的。
学会随缘，接纳无常，他们的出现，只是协助你更清晰的看到自己，看清自己的模式，你不用去改变他们，因为那是不可能的。每个人都有自己的定数，你唯一可以改变的就是自己，自己的心变了，他们就变了，世界就变了。
你要明白，自在不在心外，烦恼不是他人带来，只在于你内心。发而不中，反求诸已，不要心外求法，不要心外求功，只要时时提起觉照，在自己的心地上用功，让自己发光发亮，你就能够照亮他人，照耀世界。
认同自己肯定自己，欣赏赞美自己独特的生命，放松自己，让自己不受外界环境的影响评判，慢慢活出内心深处的那个自己，让自己活出轻松与平静，活在自在喜乐里。
认真地行走和生活，而又把一切不当真。人生就像是一场升级打怪的游戏,每个人都有自己的关要闯，关关难闯关关闯，认认真真地玩耍，但不要把游戏当真。
允许一切流过当下，体验并且观照事物的发生和变化，心不取相，如如不动。我是玩游戏的人，也是看着自己玩游戏的人。我在游戏中，也在游戏外。让一切流过我，流过当下，不当真。微笑认真地前行。
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