前段时间有朋友跟我说：“我带新人，向来是毫无保留。不仅是我，大多数的程序员都是这样。”我问她：“你们不怕教会了徒弟，饿死师傅吗？”
他说：“因为他越早上手，越厉害，我就越轻松；相反，越笨蛋，越无知，我就越麻烦，帮着收拾残局，打补丁，还要给老板解释，新人怎么还是上不了手？简而言之，我能从她的成长中受益。”
他还说：“想别人心甘情愿地教你，就要琢磨琢磨，如何让对方从你的成长中受益，每个人都有我们值得学习的地方。共赢，才是真的赢。单方面的付出，从不会长久。不仅是学习，与人相处的很多事都是这样。”
然而，今天我在和健康管理训练营的小伙伴们沟通过程中，我越发能体会到“布施比受有福，助人为快乐之本”这句话的含义。
我把自己2年多的时间里，走过的弯路，个人体会，以及收获的经验，通过认知、行为、方法这3个层面，用简单直接的方式去和大家阐述，帮助大家搭建建立起合理的饮食，和有内在驱动力的运动模式、作息习惯。
在交流的过程中，我收获了大家的认可，同时也有很多优秀的朋友与我链接，有朋友说他曾经参加过，不打卡就罚款100元红包的社群，但结果是不但罚了钱，也没有养成任何习惯，人反而变得更加焦虑了，对自己的否定越来越深了。
像这种打鸡血强迫式的习惯养成，确实可以帮你起飞一阵子，可是一旦离开了这个环境呢？因为你是为了不被罚钱而运动、学习的，你没有建立起自己的底层认知和更长远的目标，这些在你冲动消费进群之前有认真考虑过吗？
所以我和所有的小伙伴都有讲，我没有多快速的方法，或者多有效的产品，我想改变的是大家的认知，培养的是大家的内驱。当你认知改变了，一切也就改变了，自律并不是压抑自己，而是在你内心冲动和面对诱惑时，去做出正确选择的一种能力。
这些才是我在健身和学习过程中，学到的最宝贵的东西，远比一份书单，一个训练动作来的更有价值。我也愿意把我学到的和赚到的东西分享给每一个。
就像我写作的初衷是提升自己，成长自己，把自己学到的，赚到以文字的形式分享给大家，让我的每一位读者都能与我共同成长。所以我写作了差不多3年，有很多人找我广告合作都拒绝了。
这让我想起张卫健人生最低落，即将破产的时候，刘德华无条件的给予了他帮助，不求任何回报，还送给他一句话：“学到的就要教人，赚到的就要给人。”从此之后，张卫健的事业就像开挂了一样。
学到的就要教人，赚到的就要给人。在浅层意义上来说，就是我们要知恩图报，这是我们道德上的问题。在我们得到帮助的时候，我们渡过难关，哪一天他需要帮助的时候，你就要帮他渡过难关。这是很简单的道理。
在动物的世界里，我们都可以看到羊知跪乳之恩，鸦有反哺之义。这是连动物都懂的道理。而我们人类作为食物链的顶端更是要做到滴水之恩，涌泉相报。
其实报答帮助过我们的人是必然的，帮助的道理，不帮助是不仁不义。但是我们现在要做到的更深的层面，是帮助那些没有帮助你的人。这是一个自身修养问题和自我价值体现的问题，这是体现一个人的慷慨。当一个你对他只有一点了解的人想让你求助的时候你会慷慨的帮助他吗？
其实我们可能会看我们对于这个人熟不熟，可能熟你就会帮助，不熟可能就敷衍了事。但是我这里想说的是我们要看这个人值不值得帮助，有的人如果很熟，但是不值得帮助你也不要帮助他，因为很多时候你的慷慨可能会把他推到深渊。
其实当我们真的有能力的时候，我们是可以做到学到的就要教人，赚到的就要给人这种慷慨行为。这是我们对社会的一种贡献。
教别人的过程其实也是自己复习和重新感悟的过程，而且，别人受了我们的启发，很有可能会灵光一现，反过来启发我们，我们人生中的很多机会其实都来自于这样的互通有无，互相帮助。
当我们懂得分享之后，会因为自己的乐于分享而获得更多，所以才说赚到的要给人，懂得分享的人，得到的幸福往往也是翻倍的。
从理性上角度来说，社会的进步不是你自己一个人进步就可以的，社会的富裕也不是你自己一个人富裕就可以的。我们一直在就此局部带动整体。只有整体达到富裕，才是可持续发展。
从感性的角度来说我们的道德需要我们这样做，我们不忍心看到需要帮助的人而不伸出援手。其实我们人心都是很软，可能遇到这样的事会犹豫，但是最后我们还是会选择这样做。
无论我们从理性还是感性角度出发，我们都是要慷慨帮助别人。其实帮助别人不只是教和金钱，在很多方面我们也是可以给别人帮助的，帮助没有局限，局限的只是你那个帮助别人的心。我们不要局限的心，该出手时就出手，一起帮助那些有需要帮助的人。
周润发也曾经说过：“钱不是我的，我只是暂时保管。”没有什么东西是你能够真正拥有的，即便拥有也是暂时的，不如学着分享。
如果一个人不愿意去分享，生怕别人知道了，学会了，拥有了，自己便失去了，没有价值了，那只能说明他确实没有太多的价值，你越是不愿意打开自己去成就别人，自然也就越来越封闭，最终被自己绑架在了原地。
我们都知道自然界一切物体都是运动的，没有觉得静止的物体。包括感情，物质，情绪，所有一切，都需要不断的互相流动，才能形成正向循环。所以今天我写这篇文章我希望能通过这篇文章，来帮助你打开认知，放开自己，学会去分享去接纳，因为这是最快的成长方式。
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