16年前在北京，脸大没胸审美差，单亲没钱住筒楼的我，是如何提高配得感的？

教育 2025-01-11 20:32 内蒙古

科学有趣有美丽

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进入北欧世界

来，姐妹们，做个民意调查，

你觉得我，够自信么？

你

凭什么啊？

高中时的一个女同学，

不止一次用“狂得没边”来形容我

具体表现为👇

校服里若隐若现的花枝招展，趁人不备的双马尾，讲台中央的指点江山，张口闭口地自我赞美，

真假难辨的夸奖照单全收，坦然自若地和男生称兄道弟，联欢会自告奋勇地劲歌热舞，

甚至恨不得对全校的人说一句，“小的们，跟我来”。

太多太多了

用现在的观念表达，那就是👇

配得感极高

妥妥的正能量楷模啊。

当这话传耳朵里，我还沾沾自喜以为人家肯定我呢，

谁成想后半句是，

“但不知道为啥，分明那么一般。也没学过唱歌跳舞，脸大得像饼，审美差穿得土，扎个双马尾吸引关注，以为别人是夸她呀”

说实话，知道真相的我眼泪虽然没掉下来，但心确实紧了一下，

脑海里电光火石：

“妈呀，说得可真难听”

“可她说得好像都是实话”

“天哪，大家不会都这么想我吧”

“可我分明觉得自己很不错，有在越来越好”

我深刻地记得，那天下午的所有课，我都在走神，在重新审视自己，

整整一个夜自习，10点10分下学后，我想通了，我活过来了，我不内耗了，

因为突然捋顺了一个逻辑👇

我确实很普通，很一般，

但是，那又怎样呢？

只有优秀才可以自信么？

一定不是。

优秀不是自信的原因，

而优秀很可能是自信的结果。

离开教室前，我在本子，信誓旦旦地写下了一行字👇

“我值得，因为我值得，所以我会越来越好。”

也多亏那几句闲话，多亏那天下午，那个夜自习，

彻底种下了我的气焰，

我的人生，我的自信、自我认可、配得感，

也从此一路高歌，风生水起。

我这么好

怎么会不配？

后来的事你知道，高考前夕我爸抛下我们娘俩，我妈跟我一起到了北京生活。

大一大二的我们，是真拮据呀。

我妈租了一个筒子楼，就是苍蝇蟑螂乱窜，几家人共用卫生间和厨房的那种，我的生活费也少得可怜。

但我依然是那一届显眼的新生，开朗，热烈，自信，侃侃而谈。

会争取一切机会，

学生会有我，联欢会有我，校外摆摊也有我，挣了些钱会给我和我妈狠狠开荤。

也会大方地邀请室友去我家的筒子楼坐客，备上一桌好吃的。

我完全不觉得自己露怯，

因为打心眼里，觉得自己，很好，很值得。

有一年的寒假，我回老家了，找我爸要钱，去的时候正好是我爸另一个女儿满月。

她的姥姥见我来了，当着我的面，展示她外孙女收到的各种金饰：金镯子，金牌，还有各种看起来不便宜的满月礼，

有意无意地说，“娇娇啊，这人跟人，真的不能比，不是谁都能有这些的。”

原话。

那时我也不过20岁啊，心里极度不适，但还是冷笑着说了句，

“我这么好，怎么会不能？？”

对方不吭声了。

再后来，飞爸出现了，

飞爸的好，有目共睹，

也不乏有喷子在后台diss我，你满世界跑不管孩子，你凭什么配有这样的老公？

我照旧直接把这句话扔给他👇

“我这么好，怎么会不配？？”

这十几年，我终于把这句话，内化到我的基因里，我的骨髓里，

这也是我能在被人冒犯、被人攻击后，

能立刻利落起身反击的底气。

你知道么，这绝不是我阿甘式的精神胜利法，

是我真的明白，

我虽普通，但我值得。

我知道，真实世界里，你我大概率都带着某种残缺，

要么，是外貌没那么好，

要么，是天生柔弱、无底线善良，

要么，是身后无人支撑，没有后路，造成的深刻怯懦，

而带着残缺的你我，能走的多好，走的多远，最根本的底子，其实就是你心里对自己的预设，究竟是什么。

就2句话，

你值不值得，

你认不认可自己？

好，看到这儿，回到开头，那个女同学说的话，

bug叠满的我，打出生就这么迷之自信？就拥有高配得感？

当然不是，

硬着头皮，练的。

所以今天这篇，我不仅要告诉你，

要自信呀，拥有高配得感好呀，说话说一半不是我风格👇

5重自信法

从原是我不配到

今日之我已非昨日

这几个方法都是我学习并实打实实操过来的，

没那么宏观，也没那么斗志昂扬，

既不是让你，哎呀搞事业啊猛猛赚钱呀，

也不会让你减肥呀变美呀，

这些归根到底，还是违背了我的逻辑👇

你不是因为优秀才能自信，

你是因为你就是你，所以就能拥有。

明白吗？

贼好复制的5个方法，都在这儿了👇

1 装

我坚持认为，只要装得像、装得久，

总有一天会弄假成真。

我扮演自信者最成功的一次，就是在那个满月酒席里。

你可以在内心想象出一个自信的人格，然后硬着头皮当着三五个人的面儿，把“很正常啊，我值得”的感觉演出来，

你信我，

你是个高配得感人的人设，

会迅速站稳。

2 练

这是个临时的小窍门——练身姿。

你只需要，展开双臂。

一个真相是，伸展的姿态、打开的胸膛和挺直的躯干，会使得体内刺激信心的化学成分狂飙。

确实，我在面试的时候，

对体态舒展，胸膛打开，占据更大空间的小伙伴会更有好感，

先入为主地认为她会更自信，更能健康地处理工作和人际关系。

3 拒

很简单，学会拒绝。

“不行”两个字就是一句完整的话了，后面不需要再浓墨重彩地解释一大堆。

当你能够坚定地说“不”时，你会发现自己的自信和配得感在提升。

4 调

大多数人的不自信，是因为看到了最好的，然后认为自己的对照标准就是他。

比如跟姚明比身高，跟沈腾比幽默，跟博尔特比速度，

这就很荒唐，很难让你自信起来。

你不需要跟任何人对比，

真正稳定的自信源于你为自己量身定做的标准，基于他人标准得来的，很容易坍塌。

所以，我得解决方法一直都是，

只要比之前好一点，我的自信，就会向下扎根一寸。

5 挑

一定要学会挑朋友。

建议年纪越大，经历得越多，深交的朋友就越要是积极的、认可你的，

如果和一个朋友在一起，让你越来越怀疑自己，

别犹豫，

赶紧撤。

6 信

这一点最重要。

当你内心真的笃定，你值得，你配，你有价值，

你越是笃定，别人就越不敢造次。

在你能控制的范围里，哪怕把自己当公主，

也理所当然。

因为，你本来，就很值得。

别急，别怕，

原生家庭没给你的，

我跟你一起慢慢修炼。

可以点亮👍和

相信我，

你值得拥有世间一切美好事物，

对，就说你呢

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