没错，4岁女孩近视600度，北欧医生说，加速眼睛报废的动作：你家娃天天做（不是看手机电视）……

教育育儿 2025-01-14 20:32 内蒙古

科学有趣有美丽

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进入北欧世界

Yes，

今天是咆啸风的医者飞妈！

因为，

这些跟视力有关，炒重要但很冷门的知识点，

不咆哮，你们根本get不到！！

要知道，

在我国，近视患者已经达到可怕的6亿人。

近视的苦，到底谁懂啊：

而作为一个曾经只能看见颜色的近视眼，

我的世界一度是这样婶儿的👇

如果不戴眼镜，不管你的五官长得多么俊俏，

在我看来就是个烙糊了的白面大饼。

整个世界也非常暧昧，氤氲，酒池肉林~

好了好了，我每天脑袋里净想些什么啊？

说正经的，

千万不要觉得孩子小，

有远视储备，眼睛怎么用都废不了！！！

现在大把的孩子，

4、5岁的年纪，就600度以上的高度近视了

以后的人生要怎么办？！

实在不敢想。

小家伙还有将近20年的学业路要走啊……

很容易发展为超高度近视。

而超高度近视，

会让眼轴变得很长很长，

像即将吹爆的气球，

如同一把达摩克利斯之剑悬在头上，

稍微一用力咳嗽或运动，就可能导致视网膜脱落！！！

研究数据显示：

高度近视（度数超过600度）引起的并发症，

比如青光眼，白内障，视网膜脱落等等，要比正常眼高很多。

今天就来速速盘点一下

加速眼睛报废的5个“杀手”，

一个比一个毁眼睛，

不想你家娃近视加深，

千万别让孩子在寒假踩雷啊啊啊啊！（我真是操心命）

这可是陪我儿子检查眼睛时，

刚从北欧眼科医生那儿，

死缠烂打才挖出来的绝密干货哦

手机防窥膜，不许用！

我闺女妮妮，

她可是把国内风靡已久的手机防窥膜，带到瑞典农村儿童圈的第一人。

只因她向我撒娇：

不想让吃瓜群众飞飞，窥探到她手机里的小秘密。

我心中为她鼓掌：

小小年纪，反侦察意识贼强，好样的！

一看价格，也不贵，

便网上给我闺女怒买了3张手机防窥膜（买二送一）。

到货后，没等妮妮嘚瑟两天，

北欧的眼科医生告诉我，这东西，毁眼第一名！

防窥膜的防窥原理，类似百叶窗。

在不同角度上，能看到的东西完全不一样，这就能防止别人在旁边偷看自己的屏幕。

人眼只有在垂直角度，才能看清屏幕，

但边缘的虚化和晕光，

会使人眼产生错觉，造成头晕、视觉模糊的弊病，反而伤害视觉。

@网友留言

更重要的是，

贴上防偷窥膜后，手机屏幕亮度会下降。

在一些需要高亮度屏幕的时候，

防窥膜阻碍了亮度的变化。

该亮时亮不上去，反而得让你去适应它，这就容易让眼睛更加劳累。

关灯看手机？明天就戴镜！

看手机不毁眼，

关灯后，窝在被窝里看手机，

在室外，站在太阳下看手机，

才真的很毁眼！！！

屏幕亮度和环境亮度不匹配，

会让眼睛非常累，长期处在视疲劳的状态下，

直接让眼睛报废速度乘以2倍。

解决这个问题，超简单，

记住这个口诀：

环境亮，屏幕亮；环境暗，屏幕暗。

在明亮环境下：

早上看手机，屏幕亮度60%

中午看手机，屏幕亮度100%

下午看手机，屏幕亮度80%

黑暗环境下：

晚上看手机，屏幕亮度0%～30%

远眺不戴镜，近视更严重！

增加大户外能护眼，

已经不是什么秘密了：

我国上海的研究显示：

"在5000 lux/分钟的光照下，

小学生每天户外2.5小时可降低近视发病率24%；

若增加至3小时，发病率可降低至30%。"

而且，

不管晴天，还是阴天，

阳光对眼睛好的魔法，都不会失灵。

但是，

想更好的防控近视，

重点来了：

可不只是在户外傻玩，还得让娃多多远眺！

这一点啊，《大国护眼之策》也提到了

重点又来了，

近视娃远眺的时候，一定要戴上近视眼镜！

否则在屈光不正的情况下望远，眼睛不仅得不到放松的机会，反而会用眼疲劳，度数涨得更快。

毕竟让孩子远眺的目的，

是为了放松时刻紧绷的睫状肌，让晶状体由厚变薄。

如何高效放松睫状肌呢？

北欧邻居分享了一个

户外三分钟望远法：

先看5米以外的一个标志物A点一分钟，

接着看20米以外的B点一分钟，

再远眺无穷远的C点一分钟。

揉眼一时爽，事后火葬场！

眼睛痒了揉一揉，进东西了揉一揉，眼睛累了揉一揉……

如果你家娃，

没事就爱揉眼睛，

也会加速眼睛报废！！！

@https://www.inverse.com/health/eye-rubbing-harmful-cornea-damage

为啥？

因为我们的圆形角膜，是由致密的胶原纤维组成，

经常大力揉眼睛，

一是容易划伤角膜，使眼睛畏光、发红、导致视力受损，

二是角膜里的纤维会松动变形，

角膜由圆形变圆锥，

不仅加深近视，还会带来散光。

三是我们的手上沾满了细菌和病原体，

揉眼睛的时候，很可能会让眼睛发生感染。

做过近视眼手术的人，更不能轻易揉眼睛。

1、眼睛进异物了，

正确的做法是，

逼自己流眼泪，让泪液把异物冲出来，

或者用纯净水、眼药水，或人工泪液冲洗眼睛。

2、眼睛发痒、发炎，可以冷敷；

3、过敏导致眼睛不舒服，可以谨遵医嘱使用抗组胺眼药水。

4、眼睛干涩，多眨眼就行。

总之不要老揉眼睛啊啊啊啊啊！

过期眼药水，用完就后悔！

来来来，

家里有开封很久，没用完的眼药水，

全都给我扔了！！！

开封半年的水，你不敢喝，

开封半年的眼药水，你咋就敢给娃眼睛用？

早就变质污染了，

好不好？

用这种变质眼药水，

轻则引起眼红刺痛，严重的可能会引起角膜溃疡、视力下降。

眼药水的保质期（未开封，一般1~3年），

可不是开封后的使用期哦。

开封后，最多使用一个月，还得避光保存。

唉呀妈呀，

终于咆哮完了，

耐心看完这篇文章的家长，

恭喜恭喜！

你家娃的视力，可算是保住了。

我也能把心放肚子里了……

祝大家寒假愉快，

所有的宝贝，都能眼睛亮亮，身体健康。

同为父母我知道，

你在担心，孩子近视后

度数一直上涨

我懂。

所以，

我还查了北欧眼科医生推荐的

退眼轴方法

有需要的吗？

点赞👍和在看，

过300，

咱接着聊

北欧三宝妈

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