吃抗抑郁的药还是有用的

时尚   生活   2024-01-22 22:42   上海  

我每天白天会吃一粒盐酸氟西汀,睡前吃一片右佐匹克隆片。

我的精神科医生没有骗我。在吃了半个月的盐酸氟西汀后,我开始感知到我身体的变化。不会再像之前的药(马来酸氟沙明片)那样让我精神麻木,天天昏睡12个小时,醒着的时候无时无刻都在打哈欠,几乎丧失了所有做事的动力。现在哪怕一天睡上6个小时,第二天也有力气起床做点事情。

但药物随之带来的副作用是,我常常会干呕,会感到肠胃不适以及厌食。不过我还能够忍受,每天强迫自己去吃点食物,虽然它们对我来说没有任何吸引力。

多情绪和感知力的消失,倒也有一些好处。现在我对很多事情都看开了。

接受自己患病需要长期服用药物。接受药物的副作用。接受病情的反复。接受自己的精力没有那么旺盛。当然我还是会每天喝完药后,在电脑旁坐上几十分钟,能有力气有思绪的时候就写点,写不出来的话我就去躺着了,或者东摸摸西摸摸,看看小说收拾一下屋子。

-我吃过的部分药物-

这里也跟和我同样在吃药的朋友说一下,如果觉得每天都没力气,吃饭或出门走几步都觉得耗费了自己所有的精力,只想躺着,不要觉得愧疚或是责怪自己太“懒,这不是你的问题,是身体生病了以及药物的副作用才会导致这样。

如果吃了快一个月还是忍受不了副作用,那就要及时去找医生换药,医生会根据你对药物的反应和最近的身体和精神状况,给你调整新的药物以及剂量。

虽然每天吃药吃到麻木,但我还是找到了治愈我的一些事情。

我有一个微博小号,我上篇文章《当我决定断了抗抑郁的药》里的那样,我每天都在上面写东西发疯。在记录的过程中,我才发现,我真的是一个没什么物欲的人,我喜欢的生活也花不了什么钱,每天能让我真正开心的东西,都只需要几十块或者百来块,甚至不需要花钱。

幸福和治愈感当然和钱相关,但也不是完全关联。

比如我会在写东西时,就点上香薰蜡烛。虽然香薰蜡烛是一个很消费主义的东西,我曾经也买过昂贵的香薰,但现在几十块的香薰蜡烛就足以让我感到平静。花小钱买到的东西,给予我的情绪价值不比几百块的差。

在阳台晾晒衣服的时候,看到窗外太阳逐渐沉下,浦东机场的两架飞机正在夕阳底下分掉扬镳。每次遇见这样的好风景,我都会有那么一瞬间觉得活着的感觉真好。

没力气去远的地方,我便在家附近走走。去的最多的地方是离家6公里的茑屋书店。书店在前滩太古里顶楼,我对逛商场没什么兴趣,每次到商场都直奔顶层,看看书架上那些新出版的书,看看书旁边摆放着的jellycat毛绒玩具。

如果翻几页有遇见喜欢的,回去后我会去微信读书app上找电子版的来阅读。

我现在很少会盲买纸质书了,因为曾经许多书看了一遍后我便觉得索然无味,然后即刻放去多抓鱼app上卖掉。只有遇到读完电子版后仍然特别喜欢的书,我才买纸质版的回来珍藏。

昨晚上收到快递拆书的时候,我很开心,不停地闻着新书的味道。这应该是我这一个月来最开心的时候,摸纸质书的感觉真的让人激动和兴奋。

我以前是不怎么看漫画书的,但发病很厉害的那段时间,我躺在床上无所事事,去找了动漫来看,才发现那是另一个治愈、可以让人沉浸的世界。

我最喜欢的动漫是藤本树的《电锯人》。前几日在书店看到有纸质书时,便买了回来。

还买了他另外两本漫画,拆封时看到漫画里夹着一封信。里面有两句说的真好,“创作就是要踏入读者的内心情结,使他们或欢笑或哭泣”、“用创作来消解悲伤,治愈悲伤,并赋予我们直面生命本身的强大力量。

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今天许多城市都下雪了。

好朋友给我发来了她把手伸进雪里玩的照片。很可爱。

家里客厅空调坏了,晚上写东西时觉得脚很冰凉,拿出了老早之前买的泡脚桶,坐在沙发上泡了20分钟的脚。虽然泡脚桶这东西真的又沉又占地方收拾起来也麻烦,但每次泡脚时,整个人都变得暖洋洋了起来。

现在我觉得每天最幸福的事情,是晚上喝完药后,钻进有电热毯的被窝,然后看着小说、一点点感受到困意,便沉沉睡去。

希望今晚的文章能带给你们一些安心和治愈。晚安。


周小肉
陪伴和理解,能抵御一切
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