吃中药和抗抑郁药后：胖了12斤，在慢慢变好啦
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2023-10-29 19:19
澳大利亚
来悉尼的第24天，我拿出冰箱里最后一袋中药，在厨房烧了壶热水，然后去称了称体重。现在的体重比吃药前胖了整整12斤。中药真的很强大。按时服用中药的这段时间，我每天都忍不住吃很多很多东西。除此之外，我还在坚持服用4分之1颗奥氮平片（之前有跟你们介绍过，它大剂量用来治疗双相情感障碍，小剂量用来治疗抑郁以及缓解抑郁时的食欲不振）。至于最开始我喝的草酸艾司西酞普兰片（治疗抑郁的药），我在20天前停掉了它。原本会以为停掉草酸会有不好的反应，但身体一切都正常，所以我决定，先暂时停掉。如今我已经彻底适应了西药的副作用，从最初来悉尼时不时会出现的大哭以及嗜睡，到现在绝大部分时间，我都能感受到开心和快乐。 可能是我的胃口越来越好、可能是好朋友微信上的陪伴、可能是我在悉尼独立完成了拍摄工作、可能是我去阿德莱德找了好朋友游玩一起看山看海、可能是和小流的感情越来越稳定，也有可能是悉尼每天的阳光在缓缓治愈着我。 总之，我开始真正放松下来。澳洲的商店大多数五六点就关门了。下班后大家都在放松和休息。不同于国内的卷，澳洲的松弛和生活至上的文化氛围，也在潜移默化地影响着我。可能自从开始喝药食欲变好后，我才发现，「吃」原来是一件这么治愈快乐的事，如今它也是我现在生活里非常重要的一部分。前段时间去阿德莱德找好朋友，下飞机后她带我去唐人街吃了湘菜，我顺带吃完了5碗米饭。非常非常好吃。第二天晚上她开车带我去山上的Windy Point餐厅吃了fine dining。摆盘像艺术品，口味也是极其惊艳。我们俩从天亮吃到了天黑，俯瞰了整个阿德的夜景，吃得满足又开心。在阿德莱德呆了2天，回到悉尼后，27号小流过生日那天，我带他去我提前预定好的餐厅吃了Omakase。![]()
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食材很高级，我吃得也觉得很新奇，每次工作人员在上菜时，都会跟我俩讲述每道菜的构思（虽然他讲的我一句都听不懂^-^）。但整体下来是一场很不错的体验！不过作为100%的中国胃，我觉得悉尼最好吃的，还是平时吃的唐人街的西安小吃、麻辣香锅、湘菜、凉菜……最后分享一件治愈的事，是小流24岁生日那天，晚上我们吃完饭散步回家后，我取出了冰箱里的生日蛋糕，然后拿出了生日礼物。在看我花了两个月时间做的画框、画册以及生日vlog时，小流看到最后忽然像个小孩子一样流下了眼泪。他说从来没收到过这么用心的生日礼物。嘿嘿我当时也忍不住鼻子一酸。![]()
因为在制作画册那段时间正好是我抑郁复发-喝药的时候，那段时期我什么也不想做更不想出门，每天唯一爬起来的动力就是在桌旁写写字、做做画册。它也支撑着我度过了一段很艰难的时光。![]()
回想起在生病最严重的那段时间，同样生病的好朋友曾跟我讨论一些事，我说“理解和陪伴，抵得过万千建议。我当然知道活着要开心积极一些，我当然知道运动能分泌多巴胺。可是生病的时候，我连起床都觉得费劲，更别提出门。 ”她说道，“是啊，岁数越大越觉得安慰容易理解难。安慰无效，陪伴就很好，真的。理解，更好。”晚上我在查资料时，看到说如果觉得抑郁症突然好了，后续如果出现这些状况，那可能就是抑郁转双相：说实话看到这些我沉默了好久，因为在吃药之前，这些症状和我有点像。等到时候回上海了，我再去医院复诊看看。 那就写到这里啦。辛苦大家看到这里哦！周日愉快^v^ ![]()
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