节气
邂逅秋分 童享自然
秋分，是我国的二十四节气之一，是美好宜人的时节。秋分作为“二分”之一，是一个非常重要的时间节点，自古便受到从官方到民间的重视，也形成了丰富的节气民俗。
在秋分来临之际，为了让孩子们更好的感知秋天、感受中国传统文化，丹凤县第三幼儿园开展了秋分主题系列活动。
探寻秋天
秋天是一个五彩缤纷、果实丰收的季节，是一个落叶飘飘姿态万千的季节。家长带领幼儿走到户外，观察一草一叶，感受秋天。
仲秋时节，秋高气爽
晒五谷
秋分是丰收节，为了让孩子们切实感受到丰收的喜悦，家长和孩子们一起收集、认识多种多样的五谷杂粮。
Hello, autumn.
Hello, autumn.
Hello, autumn.
仲秋时节，秋高气爽
吃秋菜
很多地方有个习俗叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。老师带领小朋友们品尝了秋菜。
Hello, autumn.
仲秋时节，秋高气爽
秋分到，蛋儿俏
秋分作为一年的平分时点，天地万物处于平衡状态，竖蛋游戏应运而生。
Hello, autumn.
仲秋时节，秋高气爽
秋分种植正当时
俗话说“白露早，寒露迟，秋分种植正当时”。孩子们来到种植园松土、浇水，为播种做准备，感受秋分节气里秋耕的快乐。
Hello, autumn.
仲秋时节，秋高气爽
秋分温馨提示
穿衣
一场秋雨一场寒，每下雨后气温就会明显下降。秋分时节，昼夜温差大，中午热，早晚气温低，这样的天气情况，为了身体健康，就要及时增减衣物，早晚穿多一些，以免着凉感冒，中午穿得少一些，以免上火。
Hello, autumn.
饮食
秋天饮食，要防燥。多吃新鲜的蔬菜水果，以生津润燥，少吃油炸、辛辣食物，避免辛辣助肾阴，切忌大补特补。营养均衡，不可过量。
秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，所以这一时节，重在益肺润燥。
要让小朋友多喝水，在吃饭时，多喝一碗汤，早餐喝粥等，用来去除秋燥之气。需要注意的是，多喝水，是少量多饮，多次缓饮。
Hello, autumn.
运动
爱跑跑跳跳的小朋友，秋分之后，运动要缓缓了。
秋天的阳气正处在收敛内养阶段，这一时节的运动也应该顺应这个规律，运动不可过量，运动项目也不宜太过激烈，以防出汗过多，运动时适宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。运动出汗后，要及时更换衣服，避免受风着凉。
Hello, autumn.
仲秋时节，秋高气爽
通过一系列“秋分”活动，幼儿在观察、思考、探索、动手的过程中，开拓了眼界，发展了思维，丰富了生活经验，感受到了秋分节气的文化内涵，增加了对传统节气的兴趣，并在心底种下了传统节气文化的种子，这是对中国传统文化有了一次有趣的体验，意义重大。
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监制|米德文
审核|彭 娜
图文|林 钒
编辑|冀美茹
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