小寒是二十四节气中的第23个节气
冬季的第5个节气
它与大寒、小暑、大暑及处暑一样
都是表示气温冷暖变化的节气
小寒小寒，冻成一团
小寒是反应气温变化的节令
这时正值“三九”前后
标志着开始进入一年中最寒冷的日子
壹
小寒节气浅释
小寒是农历二十四节气中的第二十三个节气，标志着冬季时节的正式开始。冷气积久而寒，气候开始进入一年中最寒冷的时段。自古民间就有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，小寒一过，马上就进入“出门冰上走”的三九天了。这也是为什么小寒比起大寒，天气却更为寒冷的原因。古人认为，只有小寒和大寒“冻透了”，来年才能顺利春暖花开，所以都说“小寒寒，惊蛰暖，小寒暖，倒春寒”。
让我们跟随二十四节气的脚步一起走进小寒吧！
贰
小寒节气知多少
小寒寒之至，伴着寒意，带着雅致，为了让孩子们了解小寒节气的来历、特点和习俗，感受传统节日的浓厚氛围，体验寒冷冬日里游戏、探索的快乐，在小寒节气来临之际，我园组织开展了二十四节气传统文化教育之小寒主题活动。让我们一同走进孩子们与小寒的故事吧！
01创意美术
小寒标志着开始进入一年中最冷的日子。小朋友们在了解小寒节气的同时也掌握了粘、贴、捏的方法。看!小朋友们已经开始设计制作了。
02剪纸
进入小寒以后，年味渐浓。人们开始写春联、剪窗花，孩子们用自己的小手剪出各种各样美丽、别致的窗花。
03梅花俏
小寒时节，腊梅盛开，小朋友们充分发挥想象力，用画、吹、点等不同的方式来表现寒冬里梅花的多姿多彩。
04冬日强身健体
民谚曰：“小寒动一动，少闹一场病；小寒懒一懒，多喝药一碗。”小寒节气正是加强锻炼，提高体质的好时机。快来跟我们一起活动起来吧！
叁
小寒节气温馨提示
要注意合理穿衣
但不要穿得太多
穿得过厚不利于儿童穿脱
还会因出汗多而受凉
儿童穿衣一般跟成人差不多即可
合理饮食，避免过饱过饥
忌食生冷、燥热食物
多喝水、多吃蔬菜、水果
适当摄入蛋、肉、鱼等
富含蛋白质的食物
保持室内空气流通
增加房间空气湿度
幼儿的被子需勤晒消毒
坚持早起锻炼
对幼儿进行以冬季
防火、用电、防冻、防滑等
为重点的安全知识教育
提高孩子的自救和自护能力
培养好孩子的卫生习惯
尽量少去人群聚集处
出门谨记戴口罩
如若发现孩子出现不适症状
要加强护理，必要时及时送医
小寒不寒
因你而暖
小寒料峭
一番春意换年芳
待冬去春暖
新的相逢
会将温暖延续
亲爱的宝贝们
让我们一起静待春天
- END -
监制|米德文
审核|彭 娜
图文|张 莹
编辑|冀美茹
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