趣玩体能
活力满格
中班年级组体能大循环
冬季，是积蓄能量、锻炼体魄的好时节。为了增强幼儿体质，培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，让孩子们在寒冷的冬日也能充分享受运动带来的快乐，丹凤县第三幼儿园中班年级组积极开展了冬季户外体能循环活动，让幼儿园的操场在冬日里成为了孩子们欢乐的运动天地。
01
听听孩子们的声音
在幼儿园里，孩子们对每一份运动都保持着浓浓的热爱。在老师的倡导与介绍下，孩子们也逐渐对户外体能大循环有了初步的认识与了解，为此他们也提出了自己的见解，让我们一起来看看吧！
我觉得体能大循环就是借助不同的材料，和伙伴们一起玩各种各样的游戏。
体能大循环就是一个圈，可以从这头玩到那头。
就像闯关游戏一样，完成这一个关卡才能继续下一个关卡。
02
我的游戏我参与
幼儿园里的器械有很多，我想用到爬梯、轮胎，安吉箱、滚筒。
还可以用到木板、积木、梯子。
我们还可以借助其他材料，比如绳子、地垫。
孩子们经过讨论，了解了什么是体能大循环活动，之后便来到各个材料区，寻找自己感兴趣的户外材料，实地进行操作。通过一系列的摆弄尝试，他们研究出了多种有趣的玩法。
03
自主摆放器械
自主性的培养可以帮助幼儿建立信心和独立性，增强独立思考和处理问题的能力，为将来的学习和生活打下良好基础。
通过老师和孩子们的合作，本次体能大循环设置平衡区、钻爬区、跳跃区、滑梯区、跨越区、翻滚区等不同组合的玩法，促进幼儿身体发育和机能的协调发展。
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运动进行时
热身、跑跳、钻爬、平衡、翻滚奔跑、跳跃、旋转......当轮胎、爬梯、滚筒等这些器械出现在操场上，孩子们便开始了对重力的挑战和空间感知的探索。他们伸展四肢，在空中挥洒自如，每一次着陆都伴随着欢声笑语。每一次的尝试，都是对自我能力的挑战，也是成长历程中的珍贵见证。
05
自主收放器械
愉快的运动时光结束，小朋友们自主进行器械的收放，在培养自主性和独立性的同时，还学会了与同伴合作、互帮互助。
06
放松时刻
在运动之后做放松活动，可以预防肌肉僵硬和肢体的酸胀感，消除疲劳恢复体力小朋友们跟随音乐拍拍腿、捏捏手、拉伸四肢，从激动的情绪中逐渐平稳下来。
“体能大循环”是孩子们表现自我、快乐运动的一种方式。孩子们在活动中循序渐进，不仅增强了对运动的兴趣，同时还激发了自主探究游戏的欲望。作为教师，我们要鼓励和支持幼儿成为体能循环活动的参与者，时刻发现幼儿的游戏需求，能够“看见”和“倾听”儿童，让幼儿回归最初的本真。
监制|米德文
审核|彭 娜
图文|冯钰莎
编辑|冀美茹
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