关于婆媳关系
来源于玲儿的蜕变
自我分化也称为自我分辨、自我确认，是由家庭治疗的代表人物鲍恩提出的。
一个自我分化良好的人，能认识到每个人都是独特的，他们能够理解他人的感受和思想与自己不尽相同，并坦然接受这个事实。他能够清晰觉察自己在关系中的情感位置和角色位置，并处理好二者的关
系。
无法完成自我分化，是很多中国人面临的问题，也是我们每个人都需要完成的课题。婆媳关系是从一般的关系直接进入到一个家庭的关系，然后到达母子关系，换句话婆媳关系基本上都是一个坐火箭升天的关系。这就更加导致了关系的混乱。从而造成了婆媳心理边界不清、情感诉求不明、角色期待过高等问题。
婆媳关系主要问题:角色关系要求太高，情感关系浓度又偏低。对于自我分化不良的人，就会出现用角色要求来替代情感要求，从而导致了混乱与冲突。
所谓的婆媳关系就是没有处理好情感位置和角色位置。
一般在谈恋爱的时候，和婆婆就是一个陌生关系。结婚前见婆婆，也只是一般关系。结婚以后，就变成了母子关系。在角色上是母子，母子关系是最亲的关系。但是情感位置没有达到真正的亲密。当喊婆婆妈妈的时候，就会有一种对自己亲妈背叛的痛苦。角色位置和情感位置就有很大的冲突。
