“80后，体制内混迹十余年，笔名悟道，希望能悟道。专注民生、体制、职场。善于从细微之处见真章。
01
「你知道凌晨三点的小黑屋是什么样子吗？」
对于25岁的小芳来说，那是一个永远都不该经历的时刻。
胃里空空的，手指冰凉，蜷缩在角落里。
那天她七点到药店上班，连轴转到晚上十点才下班。
拖着疲惫的身体回到家，连泡面都没来得及煮，手机就响了。
领导在电话那头说：「立刻回公司，有公款支出要核实。」
就这样，深夜十一点，两个同事把她关进了一个没有窗户的小房间。
讽刺的是，同事们还给这个房间起了个"玩笑"名字 - interrogation room（审讯室）。
一个接一个的问题砸过来：
「这笔钱去哪了？」
「为什么要私自处理？」
「你知不知道这是违规的？」
小芳一遍又一遍地解释：「那是活动剩下的公款，用来填补药店过期药品的损失，以前一直都是这么做的...」
声音越来越小，到最后几乎听不见了。
上厕所的时候，同事还要从外面把门锁上。
凌晨三点，饥肠辘辘，精疲力尽，小芳签了检讨书，还要赔付一万多元。
但第二天早上七点，手机又响了。
「检讨书写得不合格，重新来过。」
就是这样一句简单的话，成了压倒骆驼的最后一根稻草。
一个25岁的生命，从17层纵身一跃。
这个年纪，本该是充满希望的时候。
药店的工作看起来体面，但实际上压力大得要命。
白天要面对各种各样的顾客，晚上还得整理库存、核对账目。
每天在药店里，她经手的都是治愈他人的药品。
可是谁又能治愈她日渐憔悴的身心？
这样的事情，不是个例。
现在的职场里，类似的故事每天都在上演。
只是大多数人都在默默承受，直到承受不住的那一刻。
你以为自己在努力工作，在为生活拼搏。
但在某些人眼里，你的努力，不过是他们可以继续压榨你的理由。
02
其实，这样的故事远不止她一个。
前几天看到一条新闻，一个互联网公司的员工小王，才工作半年，就被诊断出了重度抑郁。
他的上司特别爱在团队会议上批评人。
说着说着就变成了训话：「你看看你这工作态度，这么简单的事情都做不好，你觉得你适合这个岗位吗？」
「我批评你是为你好，你要是听不进去，那就真的没救了。」
最开始，小王还会试图解释。
后来他发现，解释完了还是要挨骂，干脆就不说话了。
每天早上醒来，他要在床上发呆很久，才能说服自己去上班。
回到家后，他总是不停地想：「我是不是真的很差劲？」
「是不是我太不努力了？」
「为什么别人都能做好，就我不行？」
这样的PUA，在职场里真的很常见。
有个医疗公司的事情前段时间在网上闹得挺大。
员工杨某因为不同意调岗，公司直接让她抄《心经》，还收走了她的电脑和文件。
这种惩罚小学生一样的做法，偏偏发生在一家正经公司里。
在某国企工作的小李的遭遇更让人无语。
她的领导总是在下班前给她安排一堆私活：「帮我整理下周末培训的PPT」「这个资料你帮我重新做一下」。
每次小李想拒绝，领导就会说：「你觉得以你现在的位置，说不要做合适吗？」
小李很清楚，如果得罪了领导，以后的晋升和调动就更难了。
于是她只能忍着。
直到有一天，她发现自己已经很久没有好好睡过觉了。
还有更多的人，选择了「精神离职」。
小张就是这样，他在一家大厂工作。
刚入职的时候，他总是干劲十足，主动加班到很晚。
可是三年过去了，既没有晋升机会，工资也涨得很少。
现在的他，早就对工作失去了热情，能完成工作任务就行，从来不会多做一步。
说到底，这些职场里的精神控制，都是在不断消耗着年轻人的热情和尊严。
更糟糕的是，很多人已经觉得这很正常了。
「领导骂你是为你好」「年轻人就该多吃苦」「这种情况很普遍的」......这些话，好像在说我们就该承受这些。
可是，工作真的应该是这样吗？
03
这些天，我一直在想江西这个女孩的故事。
说实话，我们每个人都能在她身上看到自己的影子。
谁没有被领导PUA过？
谁没有被画过饼？
谁没有被逼着996？
说白了，现在的工作就是一场变相的压榨，但是我们都在这场游戏里装作若无其事的样子。
最讽刺的是，25到30岁这个年龄段的压力是最大的。
这个年龄，本该是充满干劲和梦想的时候，结果每天都在担心：今天领导又要骂人了吗？
工资什么时候能涨？
我到底还能在这个岗位上待多久？
数据显示，63.65%的白领遭遇过职场PUA。
也就是说，在一个办公室里，差不多每三个人就有两个人被PUA过。
更可怕的是，面对这种情况，我们中的大多数人选择了沉默。
66.42%的人选择默默离职，52.98%的人只敢跟同事吐槽。
真正敢站出来维权的，只有可怜的6.49%。
我们总说要靠自己努力，但努力的代价不应该是放弃尊严，更不应该是搭上自己的生命。
前段时间看到一个调查，约40%的职场人有心理问题。
这意味着什么？
意味着在一个地铁车厢里，差不多一半的上班族都在承受着心理压力。
但是，这些问题真的无解吗？
其实不是。
2020年有个数据挺有意思：34.4%的人选择换工作，10.5%的人选择创业，9.8%的人选择裸辞。
这说明什么？
说明越来越多的人开始意识到：与其在一个伤害自己的环境里煎熬，不如勇敢地选择改变。
工作只是一份工作而已，它不值得你搭上整个人生。
所以，当你遇到不合理的要求，请记住：
你有权说不 你可以收集证据 你可以寻求法律援助 你可以向工会申诉 你随时可以选择离开
这不是软弱，这是对自己负责。
毕竟，工作是为了更好的生活，不是为了活着而工作。
我知道改变很难。
但是，总要有人先站出来，总要有人说第一个「不」。
也许那个人就是你，也许正是你的勇敢，能给更多人带来改变的勇气。
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