守护“睛”彩世界 点亮“光”明未来—“第9个全国近视防控宣传教育月”知识宣传

政务   2024-09-18 15:41   内蒙古  


爱护眼睛


【守护“睛”彩世界 点亮“光”明未来】





2024年9月是第9个全国近视防控宣传教育月,本次的活动主题是"有效减少近视发生,呵护孩子光明未来"。为切实加强学生视力保护工作,共同构筑学生预防近视,保护视力的防线。我们要正确引导孩子合理使用眼睛,保护好眼睛。那么,为什么幼儿容易近视呢?又该如何科学护眼,预防近视的发生呢? 







1.长时间使用电子设备:随着智能手机的普及,很多孩子沉迷于各种电子游戏和短视频,长时间盯着屏幕,导致眼睛疲劳和近视。 
2.不正确的用眼习惯:很多孩子在看书、画画、写字时,常常存在光线不足、姿势不正确等问题,这些都会增加近视的风险。







01


用眼卫生要牢记

注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。


02


注意用眼姿势

引导孩子保持正确的用眼姿势,如调整屏幕高度和角度、保持适当的距离和角度等。同时,也要关注孩子的学习环境,确保光线充足、舒适。


03


增加户外活动

多带孩子进行户外活动,如散步、跑步、打球等,让孩子在自然光线下活动,有助于缓解眼睛疲劳,预防近视。


04


均衡饮食

鼓励孩子养成良好的饮食习惯,多吃富含维生素A C E等营养物质的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等,有助于保护眼睛健康。


05


定期检查

定期带孩子去医院进行眼科检查,及时发现问题并采取措施。建议每年至少进行一次眼科检查,以便及时发现并干预近视问题。






一双明亮的眼睛,

它装着四季的色彩,

它藏着世间的动静,

它透着我们的喜怒哀乐,

也是它帮我们收藏这美好的世界。

小朋友们让我们一起来学习一首护眼小儿歌吧!



保护孩子的视力健康需要家长和孩子的共同努力。通过科学护眼的妙招和家长的引导,相信我们能够有效地预防近视的发生,让孩子们拥有明亮的双眼和美好的未来!


素材提供:薛晨虹

编辑:郝姝雅

初审:樊帅

二审:史敏

终审:王杰


视频来源于网络 如有侵权请联系删除

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