你喜欢骑行吗？
夏夜晚风
正是City Ride的好时间
只要你有一颗热爱生活的心
随时都可以骑上车，出发！
骑行不仅能获得快乐和松弛感，提升心理健康程度，对身体健康也有很多好处！
但是，这是非常消耗体内水分的一项运动，脱水会致排汗减少、散热机制出问题。失水量过多会有烦躁、食欲降低等表现，严重时会抽筋、虚脱。
研究显示，如果在运动中只是单纯补水的话，更有可能导致头晕、抽筋现象的发生！
什么！喝了水也不够嘛！
原因是我们忽略了电解质的摄入。
那么
电解质水到底是什么！
电解质水就是富含钾、钠、锌、钙等人体所需元素的水。电解质水中的钠元素可以调节体温和神经肌肉的兴奋性。而补充的钾元素可协助葡萄糖的跨膜运输，还可以维持肌肉强度和心脏功能平衡。
在骑行完大量出汗后
补充适量的电解质水对人体具有重要的作用
但是！一般在店里、网上售卖的电解质水
竟然高达8元一瓶！！
可是你知道吗
制作电解质水其实很简单
电解质水的制作方法
准备食材：新鲜柠檬 一个，冰糖适量，盐一小勺，纯净水600ml。
做法：柠檬用盐把皮洗净，切片，跟其他食材放入杯中，加45度温热的纯净水搅拌融化即可！
真的很easy是不是！
新鲜柠檬、冰糖、盐超市里就有
在家自己就能做电解质水
做完直接倒进运动水杯里
就可以去骑行啦~
但45°的纯净水怎么办？
T04mini台式净饮机
轻松满足制作电解质水的需求
一台mini台式净饮机目前售价599
额定净水量是2000L
市面上一瓶电解质水的含量是500ml
按照水量算下来
599/2000/0.5 ≈0.15
再加上柠檬、冰糖和盐
自己制作一瓶电解质水竟然大约只要几毛钱！
45°温温热热的纯净水？
这不就来了
触屏按键 四种温度
再懒的人也能操作！
三秒出水直饮
想骑行
三秒过后 电解质水马上做完
不会磨去你的骑行热情
心动不如行动
点击上方小程序链接即可购买~
当当~上期的七夕爱的告白有奖征集开奖啦！~
本期活动，小灏共收到50条真情留言，共有42人参与抽奖。有以下三位幸运儿中奖啦！
经过审核，中奖的三位用户都符合开奖条件，奖品会在本周五前发出哦~
除此之外，小灏共收到50条留言，不得不说，
七夕活动的留言区含糖量实在是太高啦！甜蜜十足！！
有人用故事诠释爱，有人细腻的表达初见时内心的波澜，还有人即使异国恋也依旧坚守，大家的留言都令小灏感动！
恭喜以上留言入选的朋友~记得私信小灏收件信息，小灏将为您寄出礼品哦~
愿单身的你心有所属，愿有伴的你情比金坚，岁月流转，爱永不变。
