梅雨季,给浙江人一点湿气震撼!

健康   2024-06-12 11:30   浙江  

端午佳节走远了

各位打工人有收到公司礼盒吗?

一想到要上班本来就很烦了

早上的雨也是一点都不客气

好好好 我不上了

我不上谁给我发工资

怒一下算了……

大家有没有觉得今天的雨

不!一!般!

作为一个南方人

迈出家门的第一步

我突然意识到不对劲

这不是普通的雨

这熟悉的体感!

油润的空气!

打开手机一看

果然梅雨季来了!

前两天浙江官宣“入梅”

南方人听了扶额苦笑

北方人听了觉得费解:

“真有这么邪乎?”

只能说 你对梅雨一无所知



梅雨期,天气阴雨持续连绵、高温高湿。由于这一时期正是江南梅子的黄熟季节,故称为 “梅雨”。空气湿度大,温度高,百物极易受潮霉烂,因而又有“霉雨”之称。 


北方的朋友会觉得下雨了

天气就会稍微凉快点吧

那真是小瞧了这梅雨季

降温是不可能的 雨也不会停

梅雨气焰高 天气闷热

昨天闷热感似乎并不明显
接下来,气温将逐渐上扬
周四将冲击30℃

身为南方人的小灏已经习惯

斗胆问一句

还要下多久!!

截至6月11日7点10分
浙江发布气象灾害预警信号61条
其中暴雨预警19条

未来10天我省天气关键词:
雨雨雨雨雨雨雨雨...
仿佛是捅了雨窝
宁波今年梅雨多为不定时落雨
大家要注意防霉和卫生工作
雨具也要常备

整个梅雨季节的环境都比较潮湿
这是一年中湿气最重的日子
脾胃本就虚弱的人
这时候湿气就会更重了
所以 梅雨季节最应该注重祛湿
体内湿气重的表现
1、精神颓废 2、皮肤油腻 3、舌苔厚腻
4、大便黏腻 5、体型虚胖
所以也许你不是真的胖
只是湿气堵在身体里了!


如何祛除体内湿气?


梅雨天祛除体内的湿气,应注重内外兼顾。除了吃一些祛湿的食物,还可以搭配中药泡脚等方法祛除体内的湿气。
🍃起居要规律,适当接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应旺盛的阳气,利于气血运行,振奋精神。中午小憩很有必要,有助于解除疲劳。
🍃天热易出汗,衣服要勤洗勤换。要常洗澡,但出汗时不要立刻用冷水冲澡。

🍃饮用祛湿水。薏米红豆水就是很好的选择。

红豆薏米水的正确做法

一、准备材料,可以将小红豆和大红豆洗干净备用。再将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右。

二、将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里,加入红糖焖煮,静待40分钟即可。

三、建议要每天吃上一碗,才能够起到祛湿作用。三伏天用芡实慧仁茶,含马齿笕、赤小豆祛湿效果更好。

小灏我也很爱喝薏米红豆水
直接用水龙头里出来的自来水
来煮薏米红豆水
还是会觉得有一股铁锈味
铁锈加红豆
好小众的味道 不大美妙
所以我会用!!!
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