御幼“食”光||第六周食谱

文摘   2024-10-08 09:13   江苏  

2024.09.30

早点:闲趣饼干  千禧小番茄+鲜牛奶

午餐:素鸡烧肉 蒜茸油麦菜 萝卜老鹅汤 米饭

午点:糯米小烧麦+阳光玫瑰

2024.10.08

早点:葱油小花卷+鲜牛奶

午餐:清蒸小肉圆  炒娃娃菜 番茄土豆汤 玉米糁米饭

午点:香菇鸡丝粥 + 苹果

2024.10.09

早点:闲趣饼干+鲜牛奶 

午餐:三色虾仁 蒜泥空心菜 冬瓜扁尖汤 米饭

午点:香甜玉米棒 +哈密瓜


2021.10.10

早点:手指饼干+鲜牛奶

午餐:肉末炖蛋  素炒三丝  菠菜粉丝汤 米饭

午点:青菜面川条+蜜橘

2024.10.11

早点:杂粮包糕+鲜牛奶

午餐:彩椒鸡丁 醋溜西葫芦 莲藕海带大骨汤 米饭

午点:桂花糖芋艿+香蕉

2024.10.12

早点:可颂牛角包  红提+鲜牛奶

午餐:爆炒牛肉丝 西兰花木耳 番茄鸡蛋汤 米饭

午点:三鲜菌菇蒸饺+秋月梨


食谱营养小知识分享:

    鹅肉甘缓补虚,性平滋润,善于益气补虚,治疗虚羸消渴。现代医学表明,鹅肉含有丰富蛋白质,脂肪酸,多种维生素,多种微量元素等。鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量低。

     鹅肉营养丰富,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利.根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比鸡肉高。


供稿/编辑:保健室

审核:园长室

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苏州市相城区御窑幼儿园
相信每个孩子都有发展的潜能,满足每个孩子获得成功的需要!培养“健康活泼、悦读乐言、热爱生活、好奇探究、乐于创造”的御幼囝囡。
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