-雨润大地幼儿园-
幼儿园食谱
每周食谱
叮咚！本周食谱
请注意查收💌
“烹”然 💓动尽在大地美好“食”光🥗
幼儿园的生活虽然平凡但却蕴藏着每种爱💗
括号内餐食为本周新增的“过敏餐”
星期一食谱
早餐
阳春面（蔬菜玉米面）、水煮鸡蛋、素烧冬瓜
间餐
牛奶（缤纷水果罐头）、抹茶饼干（小米华夫饼）
午餐
酸梅鸡块、豆芽炒香干、双色萝卜汤、红豆饭
水果
阿克苏苹果、猕猴桃、千禧小柿子
晚餐
樱桃肉、清炒角瓜、紫菜虾皮汤、糙米饭
星期二食谱
早餐
腊八粥、港式马拉糕（玉米花卷）、肉炒腐竹
间餐
酸奶（红豆薏米饮）、紫薯椰蓉球（杂粮椰蓉球）
午餐
盐水大虾、番茄炒蛋、素烩汤、红枣饭
水果
香蕉、晴王葡萄、蜜桔
晚餐
滑溜肉片、上汤娃娃菜、田园时蔬汤、金银米饭
星期三食谱
早餐
枸杞双米粥、黑芝麻流沙包（黑芝麻杂粮包）、肉沫海带丝
间餐
牛奶（雪梨银耳羹）、核桃酥（黑芝麻酥）
午餐
排骨炖山药、干锅菜花、芙蓉汤、香米饭
水果
皇冠梨、爱媛果冻橙、哈蜜瓜
晚餐
扬州炒饭、木耳小炒肉、玉米莲藕筒骨汤
星期四食谱
早餐
家常疙瘩汤（蔬菜粥）、鸡蛋饼（蒸红薯）、蒜蓉油麦菜
间餐
酸奶（豆浆）、肉松蛋糕（香甜大米糕）
午餐
红烧燕鲅鱼、炝炒甘蓝、罗宋汤、薏米饭
水果
黄元帅苹果、红心柚子、香蕉
晚餐
牛肉炖土豆、烧茄子、肉茸莴笋汤、杂粮饭
星期五食谱
早餐
银耳莲子汤、黑米面馍馍（藜麦玉米窝窝头）、小白菜炒蛋
间餐
苹果热橙汁、迷你可颂（豆沙糯米糍）
午餐
葱爆羊肉、焦溜日本豆腐、菠菜粉丝汤、燕麦饭
水果
库尔勒香梨、新疆红提、火龙果
晚餐
酱肉包（酱肉杂粮包、牛肉包子）、荷塘小炒、珊瑚瓜片汤
营养分析
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