-雨润大地幼儿园-
幼儿园食谱
一周食谱
叮咚！本周食谱
请注意查收💌
“烹”然 💓动尽在大地美好“食”光🥗
幼儿园的生活虽然平凡但却蕴藏着每种爱💗
括号内餐食为本周新增的“过敏餐”
星期一食谱
早餐
莲子小米粥、南瓜麦穗馒头（杂粮窝窝头）、
菠菜炒蛋
间点
牛奶（黑芝麻糊）、酸甜柠檬曲奇（香蕉软曲奇）
午餐
照烧鸡腿、干锅菜花、双色萝卜汤、黑米饭
水果
红油桃、菇娘果、巨峰葡萄
晚餐
菠萝咕咾肉、家常溜豆腐、肉沫裙带汤、燕麦饭
星期二食谱
早餐
红烧牛肉面（红烧牛肉玉米面）、五香鹌鹑蛋、
木耳溜白菜
间点
酸奶（五百润肺饮）、戚风蛋糕（玉米红豆糕）
午餐
炸猪排、甘蓝炒粉、紫菜虾皮汤、金银米饭
水果
圣女果、甜王西瓜、富士苹果
晚餐
广式清蒸排骨、什锦豇豆、芙蓉汤、提子饭
星期三食谱
早餐
红薯香米粥、双色蜜豆卷（小米红枣蒸糕）、
肉沫油菜心
间点
牛奶（酸梅汤）、泡芙（火龙果松饼）
午餐
椒盐大虾、五彩鲜蔬炖、翡翠蛋花汤、薏米饭
水果
奶香蜜瓜、大红袍李子、小蜜蜂葡萄
晚餐
时蔬肉炒面（时蔬肉炒玉米面）、松仁玉米、
冬瓜肉丸汤
星期四食谱
早餐
肉沫浇汁鸡蛋羹（蔬菜粥）、椒盐千层饼（粗粮饼）、海带焖黄豆
间点
酸奶（木瓜银耳羹）、迷你可颂（双米甜甜圈）
午餐
彩椒牛柳、干锅杏鲍菇、三鲜汤、糙米饭
水果
红心火龙果、进口香蕉、富士苹果
晚餐
东坡肉、家常炒青瓜、田园时蔬汤、杂粮饭
星期五食谱
早餐
紫米黑米粥、玉米面发糕、青椒肉丝
间点
柠檬百香果汁、花朵豆沙面包（大米豆沙面包）
午餐
酱焖三道鳞、红烧土豆片、珊瑚碧波汤、香米饭
水果
甜王西瓜、黄金油桃、一面红梨
晚餐
春饼（杂粮饼）、京酱肉丝、炒合菜、罗宋汤
营养分析
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