-雨润大地幼儿园-
幼儿园食谱
一周食谱
叮咚！本周食谱
请注意查收💌
“烹”然 💓动尽在大地美好“食”光🥗
幼儿园的生活虽然平凡但却蕴藏着每种爱💗
括号内餐食为本周新增的“过敏餐”
星期一食谱
早餐
红豆薏米粥、提子发糕（小米糕）、葱爆鸡蛋
间点
牛奶（香甜豆浆）、大理石曲奇（杂粮曲奇）
午餐
香煎鸡翅、手撕包菜、海带黄豆汤、黑米饭
水果
早酥梨、哈蜜瓜、红油桃
晚餐
水煮肉片、烧茄子、素烩汤、香米饭
星期二食谱
早餐
香菇瘦肉粥、玉米面饼、炒莴笋
间点
酸奶（苹果热橙汁）、牛角面包（大米吐司）
午餐
红烧刀鱼、肉沫小土豆、芙蓉汤、金银米饭
水果
红心火龙果、小蜜蜂葡萄、西瓜
晚餐
木须肉、家常溜豆腐、珊瑚菠菜汤、红枣饭
星期三食谱
早餐
肉丝翡翠汤面（肉丝翡翠玉米面）、水煮蛋、
糖醋藕丁
间点
牛奶（柠檬百香果汁）、拉丝蛋糕（黑芝麻芡实糕）
午餐
孜然牛肉、肉末芹菜炒粉、冬瓜海米汤、糙米饭
水果
香蕉、富士苹果、皇冠梨
晚餐
溜肉段、木耳白菜片、罗宋汤、杂粮饭
星期四食谱
早餐
玉米燕麦粥、葱油饼（杂粮松饼）、酱香鸡肝
间点
酸奶（缤纷果汁）、花生酥（粗粮一口酥）
午餐
椒盐大虾、西葫芦小炒肉、双色萝卜汤、南瓜饭
水果
猕猴桃、大红袍李子、西瓜
晚餐
排骨焖饭、清炒山药、三鲜汤
星期五食谱
早餐
肉沫浇汁蛋羹（蔬菜粥）、彩虹小馒头、麻酱茼蒿
间点
牛奶（蜂蜜柚子饮）、香酥苹果派（小米酥）
午餐
回锅肉、甜椒干豆腐、小白菜肉茸汤、紫薯饭
水果
巨峰葡萄、黄金桃、香蕉
晚餐
小酥肉、番茄炒蛋、田园蔬菜汤、薏米饭
星期六食谱
早餐
鲜蔬烩面片（鲜蔬杂粮面片）、五香鹌鹑蛋、
蚝油生菜
间点
酸奶（桂圆莲子银耳羹）、虎皮蛋糕卷（椰蓉糯米糍）
午餐
鱼香肉丝、什锦蒜苔、紫菜虾皮汤、提子饭
水果
千禧小柿子、猕猴桃、甜李子
晚餐
羊肉烧麦（杂粮面羊肉烧麦）、肉沫豆芽、
双米粥
营养分析
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