9月20日是第36个“全国爱牙日”。口腔健康事关全身健康，儿童青少年和老年人的口腔健康问题各不相同，如何守护“一老一小”的口腔健康？专家表示，口腔疾病的预防比治疗更重要，其中，儿童青少年要从小养成良好的口腔卫生习惯，老年人则应当重视预防牙周炎、牙齿缺失等问题。
南方医科大学口腔医院儿童口腔科副主任医师方静娴表示，一副健康的牙齿对小朋友良好的生长发育非常重要。因为牙齿健康了“吃嘛嘛香”，能够把食物很好地进行咀嚼，相对来说小朋友消化吸收就会比较好。
“如果能把口腔清洁做到位，至少身高、体重那些发育指标就会比较好。再加上因为牙齿是一个‘门面’，微笑起来都希望能看见8颗漂亮的牙齿，对于小朋友的一个自信的建立还是很重要的。”方静娴说。
南方医科大学口腔医院儿童口腔科副主任医师方静娴（左）为就诊儿童讲解护牙知识。新华社记者 徐弘毅 摄
方静娴医生表示，儿童青少年口腔健康需要注意三个重要时间节点。
首先是小朋友一两岁从长第一颗牙开始，要养成“每天我需要清洁牙齿”的卫生习惯。家长每天给小朋友把牙刷干净，让牙齿不会发生龋坏。
第二个阶段是小朋友两三岁时，活动比较多，要预防小朋友摔伤、跌伤、牙齿的外伤等。
第三个阶段是小朋友六七岁、七八岁替牙期，这时候小朋友可能有一些不良习惯，比如一些小朋友因为害羞或者压力大，啃手指、吐舌头等，需要把这些不良习惯戒除。
方静娴医生建议，小朋友长出第一颗牙就到医院检查，每半年检查一次，小问题早发现。如果没有任何问题，一般就定期给小朋友涂氟预防龋齿。等到小朋友三四岁能配合时，可以做乳牙的窝沟封闭。“我们国家对青少年小朋友还是有很多的支持的项目，比如说六龄牙的窝沟封闭，这些都非常重要。”方静娴说。
老年人的口腔健康，则需要关注牙齿缺失等问题。
南方医科大学口腔医院盘福院区种植修复科主任医师吴王喜表示，老年朋友随着年龄增加，自然出现广泛的牙齿磨耗、牙龈退缩、口干等情况，这就更需要注重预防龋齿，预防牙周炎和牙列、牙齿的缺失。可通过定期到门诊做口腔检查排除隐患，提高口腔保健意识，日常避免高糖饮食，加强口腔清洁的效率并及时修复缺失牙，维持完善的口腔功能。
来源：新华社
