“到底是谁能坚持每天两次刷牙？”9月20日是全国爱牙日，一条关于刷牙的话题引起了网友的热烈讨论。有人表示，尽管每天刷牙两次是卫生健康常识，但是每天上班太累了，坚持两次刷牙太难了！
羊城晚报记者了解到，最新的调查结果显示成人每天两次刷牙率仅为36.1%，而儿童相比成人两次刷牙率更低！
一直以来，早晚刷牙作为一个生活卫生常识被广泛认可、传播，就连儿歌中也有“早上刷，晚上刷，刷得牙齿没蛀牙”的歌词，为什么有很多人却做不到？
有网友表示，尽管自己知道两次刷牙更健康，但是刷牙这件“小事”很多时候都需要为睡眠和工作“让路”：“晚上只想早点儿躺，总是想着早上再刷；早上不迟到就不错了，刷牙根本顾不上！”
第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，尽管有84.9%的人对口腔保健持积极态度，但是成人每天两次刷牙率仅为36.1%。与此同时，5岁和12岁儿童每天两次刷牙率分别为24.1%、31.9%，相比成人更低。各年龄组女性每天两次刷牙率均高于男性。
不规律的刷牙习惯或错误的刷牙方法将直接可能导致口腔卫生状况恶化，进而引发一系列口腔问题。
南方医科大学口腔医院牙周病科副主任医师肖立民介绍，长期不刷牙或不正确的刷牙方式会导致牙菌斑和牙结石的积累，从而增加患龋齿和牙周病的风险。此外，口腔异味、牙齿着色等问题也会影响个人形象和社交活动。值得注意的是，口腔健康与全身健康密切相关，口腔炎症和感染可能通过血液传播至身体其他部位，与心脏病、糖尿病等全身性疾病的风险增加有关。
“通过每天早晚各一次正确刷牙，保持口腔健康，有助于降低这些疾病的风险。”他说道。
来源：羊城晚报
