1、口腔检查：在医生进行洗牙之前，会先检查我们的口腔情况。因为有些口腔组织患急性炎症，那是不适合洗牙的。
2、正式洗牙开始：利用超声波洁牙机去除牙结石、牙斑菌和色素。医生会用超声波清洁器在你的牙齿上来来回回的转。360度无死角。
3、喷砂：通过喷砂为牙齿做进一步的冲洗，洗牙效果更佳。
4、抛光：用“抛光技术”恢复牙齿光滑的表面，这样脏东西就不会那么容易附着上去了，保持牙齿清洁。
5、洗牙后可能会造成牙齿漏风、酸软、牙松的感觉，这时候对牙齿进行局部上药，能有效改善。
6、洗牙完成后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。0
正常情况下是对牙齿是没有伤害的，洗牙主要是通过超声波振动的方法，因为超声波的振动频率和幅度是大部分人能够承受。将牙齿上的牙菌斑、牙结石去除，使牙齿恢复到原有的状态，有利于维护口腔健康，而且还可以防止牙龈炎以及牙周疾病出现。0
洗牙牙齿一般不会变松。洗牙后如果出现牙齿变松，可能是因为原来的牙周疾病所致。原有的牙周疾病，导致牙龈周围布满了牙结石，牙结石较多的时候，会造成牙齿稳固的假象，一旦洗牙的时候将这些牙结石去除，就会失去牙结石的支持而表现出松动。0
洗牙不会引起牙裂。如果洗牙后出现了牙裂是因为在洗牙之前已经有了牙裂。因为进行洁治的力量比较小，而且是在牙面上进行搔刮，主要是可以去除牙面上的牙石，对牙釉质没有过大的力量，不会造成裂隙。0
不会。洗牙并不会导致牙齿变薄，反而可以帮助我们去除牙齿表面附着的牙菌斑和牙石，预防牙周疾病，让牙齿更加健康。0
有些人的牙结石过多，导致牙缝被填满，洗牙后没有了牙结石的阻塞，会在视觉上导致牙缝变大，这并不洗牙所导致的。洗牙后牙龈炎症消退，牙龈退缩也可能会导致牙齿在视觉上变长，牙缝变大。0
洗牙后牙齿不一定会变白。洗牙使用洁治器械，利用其产生的振动，把牙齿表面的食物残渣、牙软垢、牙菌斑、外源性色素、牙结石等去除。如果是外源性色素沉着导致的，一般可以变白。如果是药物使用不当、先天性遗传等原因导致的，属于是内源性色素沉着，通常不能通过洗牙变白。0
1、避免进食色素食物
在洗牙后的一周左右时间内，患者应尽量避免食用含有较多色素的食品，例如巧克力、咖啡、浓茶等，以防止色素在牙齿上附着。此外，患者还需要注意咖啡因的摄入量，过量的咖啡因可能会使牙齿脱钙，从而导致牙齿变得更脆弱。
2、注意口腔清洁
在洗牙之后，患者应该注意保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷两次牙并使用牙线清洁牙齿间的隙缝。同时患者还要避免吸烟和咀嚼烟草产品，因为它们可能会刺激和损坏牙龈组织。
3、避免用力吮吸
洗牙后可能会出现牙齿对冷热敏感的情况，因此在洗牙后的几天内应该避免用很大力吸吮或刷牙，以免引起疼痛或进一步损伤牙齿表面组织。
4、注意饮食
患者还应注意调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物如辣椒、洋葱等会促进局部血液循环的食物会导致出血加重的情况。另外高糖分含量的食物也需要注意适量食用，否则也会导致龋齿的发生概率升高。
5、定期复诊
洗牙之后通常还需要每间隔半年到一年左右的时间到医院做一次检查，了解牙齿的恢复情况。同时患者还可以查看有无其他口腔疾病发生。如果出现了口腔疾病，需及时遵医嘱采取针对性的治疗措施来改善。
南方医科大学口腔颌面外科门诊是华南地区成立较早、规模较大的口腔颌面外科专科门诊，盘福院区口腔颌面外科作为其重要组成部分，集医疗、科研、教学、预防、保健为一体，实施高标准同质化管理，共享优质医疗资源。盘福院区颌面外科目前共有医护人员12人，其中医生5人（现有高级职称人员2名，硕士生导师1名）组成了一支高素质、医德医风优良的医疗队伍。
医疗特色：科室致力于打造舒适优越的就诊环境，现有综合治疗牙椅5台，配套设施完善，并引进先进医疗设备，如无痛注射仪、高频电刀、超声骨刀、微创拔牙刀以及国际先进种植机系统等，为每一位患者提供高水平的口腔医疗服务。
诊疗项目：科室现开展拔牙、肿瘤、外伤、炎症、整形美容等诊疗项目。1.独具特色的拔牙：开展计算机无痛麻醉拔牙、心电监护下拔牙、微创拔牙等；2.颌面部小肿物3.颌面部整形美容4.颌面部外伤5.其他：拔牙位点保存技术及引导骨再生术、上颌窦提升术等的治疗。
我科全部医护人员以患者为中心，以饱满的热情、精湛的技术、满满的耐心，为患者们提供高质量高水平、极具个性化的医疗服务，让患者们拥有更好的口腔健康，绽放灿烂笑容。
陈婷
主管护师
中华口腔医学会口腔颌面外科专业委员会专科会员，中华口腔医学会普通会员，拥有多年的临床护理经验，精通口腔护理基本操作，熟知口腔预防相关知识，热心于科普宣传，致力于提升公众的口腔健康意识。在盘福外科的公众号（南医口腔盘福外科齿在颌谐）上发布多篇科普作品，曾获得广东省第三届健康科普大赛图文类作品三等奖、第五届南方健康科普大赛图文类作品优秀奖等。
