Art is the mirror of life.—— Vincent Willem van Gogh “艺术是生活的镜子。”这是印象画派代表人物梵高曾经说过的一句话。 艺术作品往往蕴含着创作者对社会、文化和个人经历的深刻洞察，是对内心世界的深入诠释。从心理咨询基础理论的视角来看，艺术表达可以发挥基本的宣泄情感的作用，是一种直接、开放的情感沟通和心理干预手段。 当我们处于咨询情景中时，通过观察来访者的动作、艺术作品、写作、声音等，能为他们自己和咨询师提供很多深入向内探索的线索，帮助他们的自我认知得到发展，作为来访者和咨询师之间沟通的新语言、新媒介。
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什么是表达性艺术治疗 表达性艺术治疗（Expressive Arts Therapy，简称EAT）是一种非言语性的心理干预技术。用创造性、娱乐性、象征性或隐喻性的形式，起到传达咨询信息、舒缓情绪紊乱、促进交往，以及激发、丰富和扩展心理体验等作用，是一个跨媒介、整合性的艺术疗法。表达性艺术治疗是一个专业的领域，结合了视觉艺术、舞蹈/动作、戏剧、音乐、写作和其他创造性的过程，以促进深层次的个人成长和社区发展。其主要的目的是促进表达和想象。想象力被认为是主要的聚焦点，因为它可以通过多感官、多维度的方式来实现健康和幸福的目标。在这种情况下，想象力是以图像、声音、动作、文字、故事或戏剧的形式来容涵并揭示来自心里的信息。表达性艺术治疗也借鉴了东方的具身化疗愈传统的原则，特别是通过身心觉察、冥想和正念练习的形式。表达性艺术治疗的核心是整体性，它强调个人和集体的健康和福祉。由于不同的艺术形式会对人的不同方面产生影响，那么对于艺术的整合，如整合视觉、动作、写作、声音、节奏和戏剧，自然就会对于整个人带来疗愈和健康。
