讲座分为三部分内容讲解，基本知识和理念、健康生活方式与行为、和基本技能。讲师深入浅出，用图文相互结合的授课方式对《中国公民健康素养66条》中的内容进行了讲解，受到广大居民的喜爱，健康的生活方式能够维护和促进身心健康，平时适量运动、合理膳食、戒烟限酒、保持心态平衡对健康至关重要是健康的四大基石。
讲座分为三部分内容讲解，基本知识和理念、健康生活方式与行为、和基本技能。讲师深入浅出，用图文相互结合的授课方式对《中国公民健康素养66条》中的内容进行了讲解，受到广大居民的喜爱，健康的生活方式能够维护和促进身心健康，平时适量运动、合理膳食、戒烟限酒、保持心态平衡对健康至关重要是健康的四大基石。
