女性更年期综合征又称绝经期综合征，一般指女性在45岁以后，由于卵巢功能和雌激素水平下降，导致月经改变、心悸、失眠、情绪不稳等一系列自主神经功能障碍症状。大多数症状发生在绝经前后的一段时间内，通常为40-50岁。在由中年向老年过渡的过程中，由于身体各部位功能逐渐衰退，特别是卵巢功能下降、垂体功能亢进，女性对内外环境的适应能力也有所下降，这使得这个年龄段女性的神经系统功能和精神活动出现一些不稳定的状态，尤其是自主神经系统、内分泌系统和生殖系统变化最大。
女性更年期综合征典型的症状有以下几个方面：
一、月经改变，如月经周期缩短、经量减少、绝经、月经周期不规则、周期和经期延长、经量增多，甚至出现大出血或者是出血淋漓不断，逐渐减少或停止，还有的患者表现为月经突然停止。
二、血管收缩症状，主要表现为潮热，发作常常在凌晨乍醒，黄昏或者是夜间活动、进食、穿衣、盖被过多，热量增加的情况或情绪激动时出现。
三、精神神经症状，容易出现易激动、易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低、情绪失控等症状。
对于女性来说在更年期期间应该注意的事项：
三是在更年期期间饮食上的调理也很关键，日常饮食中避免吃太多辛辣刺激油腻的食物，因为性激素减少可能会引起内分泌系统紊乱，导致肠胃功能减弱。很多进入更年期期间的女性可能会出现情绪波动的状况，想要改善的话，可以适当的吃一些小米，具有非常不错的安神的功效。
四是适量的运动是非常需要的，适量的运动还有晒太阳都可以缓解这种骨密度减低速度比较快的情况，还可以改善心情。运动以后会产生内啡肽、多巴胺，会让人比较开心一点，更年期抑郁的症状会有减轻。进入更年期的女性应该要注意好自己的身体健康保养，由于雌性激素分泌减少而有可能会导致身体免疫力降低，适当的增加体育锻炼，防止不好的疾病找上自己。
