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北苑中学菜谱公示（第14周）

教育 2024-11-30 11:49 浙江

菜谱公示

北苑中学12月2日-12月6日

营养

健康

食品是学生成长与健康的基石，我校对此高度重视。每日精心定制营养食谱，从食材源头严格筛选，确保菜品新鲜优质。种类丰富多样，涵盖各类营养要素，全方位满足学生身体发育需求，以专业用心的餐饮服务，为学生的健康成长全力护航。

下周食谱

周一菜谱

中餐菜品

鱼丸青豆肉丝娃娃菜炒咸肉

具体菜量：

鱼丸90g、青豆80g、肉丝10g、娃娃菜100g、咸肉10g

【点心】 无

【汤类】 紫菜蛋花汤

晚餐菜品

板栗炖鸡块西红柿炒鸡蛋莴笋黑木耳炒肉片

具体菜量：

板栗30g、三黄鸡60g、西红柿90g、鸡蛋30g、莴笋50g、黑木耳40g、肉片10g

周二菜谱

中餐菜品：

红烧肉炖胡萝卜雪菜五香干肉丝蒜泥西兰花

具体菜量：

五花肉50g、胡萝卜50g、雪菜10g、香干70g肉丝10g、西兰花110g

【点心】橘子

【汤类】榨菜肉丝汤

晚餐菜品：

红烧狮子头球菜粉丝肉沫豆腐羹

具体菜量：

狮子头90g、球菜30g、干粉丝30g、肉沫10g、豆腐70g

周三菜谱

中餐菜品：

可乐鸡翅山药炖排骨日本南瓜

具体菜量：

鸡翅中90g、光山药50g、排骨50g、日本南瓜100g

【点心】牛奶

【汤类】青菜豆腐汤

晚餐菜品：

酱肉青椒炒培根酸辣土豆丝

具体菜量：

前腿肉90g、青椒30g、培根60g、土豆110g

周四菜谱

中餐菜品：

菜椒菌菇炒牛肉炒三丁水蒸蛋

具体带量：

菜椒10g、菌菇20g、牛里脊60g、西芹30g、方腿30g、胡萝卜30g、鸡蛋50g

【点心】香蕉

【汤类】西红柿蛋汤

晚餐菜品：

猪脚黑木耳长豆炒肉丝酱爆茄子

具体带量：

猪前脚70g、黑木耳20g、长豆角90g、肉丝10g、茄子130g、青椒10g

周五菜谱

中餐菜品：

首尔炸鸡炒藕丝海带结炖排骨

具体带量：　　

首尔炸鸡90g、藕110g、海带结30g、排骨60g

【点心】桃酥

【汤类】冬瓜虾皮汤

晚餐菜品：

红烧仔排香菇茭菜千张肉丝

具体菜量：

仔排90g、香菇30g、茭菜80g、千张60g、肉丝10g

本周回顾

本周最喜欢的菜品评选

编辑：虞显显

初审：毛礼云王学年

复审：黄银慧

终审：黄跃峰

义乌市北苑中学

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