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北苑中学菜谱公示（第16周）

教育 2024-12-14 22:24 浙江

菜谱公示

北苑中学12月16日-12月20日

营养

健康

食品是学生成长与健康的基石，我校对此高度重视。每日精心定制营养食谱，从食材源头严格筛选，确保菜品新鲜优质。种类丰富多样，涵盖各类营养要素，全方位满足学生身体发育需求，以专业用心的餐饮服务，为学生的健康成长全力护航。

下周食谱

周一菜谱

中餐菜品

水煮肉片：瘦肉片60g，黄豆芽20g

豌豆玉米炒方腿：豌豆50g，玉米粒50g，方腿30g

千张油冬菜：千张20g，油冬菜90g

【点心】无

【汤类】：西红柿蛋汤

晚餐菜品

红烧肉鹌鹑蛋：前腿肉60g，鹌鹑蛋30g

肉沫豆腐羹：肉沫10g，盒豆腐75g

鱼香肉丝：黄瓜30g，木耳30g，肉丝40g

周二菜谱

中餐菜品：

糖醋小酥肉：小酥肉90g

酸辣大白菜：大白菜130g

蘑菇青椒肉：蘑菇30g，青椒40g，肉片30g

【点心】：面包

【汤类】：雪梨马蹄红枣汤

晚餐菜品：

红烧仔排：仔排100g

韭黄炒蛋：韭黄80g鸡蛋30g

豆芽香干烧粉条：黄豆芽20g，香干10g，粉丝30g

周三菜谱

中餐菜品：

醋炒鸡：临安土鸡130g

蒜叶回锅肉：蒜叶60g，回锅肉40g

广东菜心：广东菜心120g

【点心】：桔子

【汤类】：紫菜蛋花汤

晚餐菜品：

贡丸木耳：贡丸90g，木耳10g

毛芋炖排骨：毛芋50g，排骨50g

酸辣藕片：莲藕110g

周四菜谱

中餐菜品：

酸萝卜炒牛肉：酸萝卜30g，牛里脊80g

千张包：千张包80g

青豆肉丝：青豆80g，肉丝10g

【点心】：牛奶

【汤类】：西红柿蛋汤

晚餐菜品：

豌豆炒虾仁：豌豆50g、虾仁80g

面筋炒肉丝：面筋80g，肉丝10g

老干妈炒土豆丝：老干妈10g，土豆丝110g

周五菜谱

中餐菜品：

酱肉：前腿肉100g，黄豆酱10g

大白菜鱼豆腐：大白菜100g，鱼豆腐30g

排骨炖萝卜：排骨50g，白萝卜50g

【点心】：饼干

【汤类】：冬瓜虾皮汤

晚餐菜品：

排骨烧鸭腿：排骨50g，鸭腿50g

青椒炒鱿鱼丝：青椒30g，鱿鱼丝100g

西红柿炒蛋：西红柿100g，鸡蛋30g

本周回顾

本周最喜欢的菜品评选

编辑：傅实诚

初审：毛礼云王学年

复审：黄银慧

终审：黄跃峰

义乌市北苑中学

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