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北苑中学菜谱公示（第17周）

教育 2024-12-21 13:54 浙江

菜谱公示

北苑中学12月23日-12月27日

营养

健康

食品是学生成长与健康的基石，我校对此高度重视。每日精心定制营养食谱，从食材源头严格筛选，确保菜品新鲜优质。种类丰富多样，涵盖各类营养要素，全方位满足学生身体发育需求，以专业用心的餐饮服务，为学生的健康成长全力护航。

下周食谱

周一菜谱

中餐菜品

糖醋里脊：糖醋里脊90g

青椒炒培根：青椒40g、培根60g

排骨炖玉米：排骨50g、玉米50g

【点心】无

【汤类】：西红柿蛋汤

晚餐菜品

红烧肉油泡：五花肉60g、油泡30g

球菜炒肉片：球菜100g、五花肉20g

红烧素鸡：素鸡90g

周二菜谱

中餐菜品：

宫保鸡丁：鸡丁60、红萝卜20g、黄瓜20g、花生10g

青豆肉丝菘菜：青豆80g、肉丝10g、菘菜10g

酸辣土豆丝：土豆丝120g

【点心】：苹果

【汤类】：紫菜蛋花汤

晚餐菜品：

猪脚炖黄豆：猪脚70g、黄豆15g

西红柿鸡蛋：西红柿90g、鸡蛋30g

山药木耳肉丝：光山药30g、木耳50g、肉丝10g

周三菜谱

中餐菜品：

水煮牛肉：黄豆芽20g、牛里脊80g

芹菜香干肉丝：芹菜20g、五香干70g、肉丝10g

娃娃菜咸肉：娃娃菜100g、咸肉20g

【点心】：面包

【汤类】：枸杞银耳汤

晚餐菜品：

可乐鸡翅：鸡中翅90g

海带结炖排骨：海带结50g、排骨50g

莴笋炒肉：莴笋110g、前腿肉20g

周四菜谱

中餐菜品：

炸鸡排：炸鸡排90g

豆腐肉沫马蹄羹：盒豆腐80g、肉沫10g、马蹄20g

青菜腐皮：青菜100g、腐皮30g

【点心】：橙子

【汤类】：紫菜蛋花汤

晚餐菜品：

干菜仔排：梅干菜10g、仔排90g

酸辣藕片：藕110g

粉丝肉沬：干粉丝30g、肉沫10g

周五菜谱

中餐菜品：

萝卜炖牛腩：白萝卜30g、牛腩80g

水蒸蛋：鸡蛋50g

青椒回锅肉：青椒90g、五花肉40g

【点心】：饼干

【汤类】：西红柿蛋汤

晚餐菜品：

葱爆肉：大葱30g、前腿肉70g

木耳鹌鹑蛋：木耳30g、鹌鹑蛋60g

大蒜叶胡萝卜炒肉丝：大蒜叶10g、胡萝卜90g、肉丝10g

本周回顾

本周最喜欢的菜品评选

编辑：傅实诚

初审：毛礼云王学年

复审：黄银慧

终审：黄跃峰

义乌市北苑中学

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