KID'S MENU | 本周健康美味食谱【2024.10.21~2024.10.25】

文摘   2024-10-19 20:02   海南  

每周营养食谱
澄迈县老城力迈中美学校

10月21日-10月25日

澄迈县老城力迈中美学校

专注于学生身心健康

为此

我校食堂根据营养搭配原则

选择新鲜、营养的原料

为我校学子

制定科学营养的食谱

以下为本周我校食谱



PART.1



周一食谱
早餐

炸春卷、水饺、小米粥、蒸玉米、豆浆、水煮鸡蛋、西瓜、蚝油生莱

午餐

原味鸡块、红烧排骨、胡萝卜炒粉丝、蒜蓉油麦菜、大骨玉米汤

课间餐

蛋挞、酸奶、可可蛋糕、沙糖桔


晚餐

炸鸡排、洋葱炒腊肉、丝瓜炒蛋、清炒包菜丝、紫菜鸡蛋汤


PART.2



周二食谱
早餐

打卤面、面包、豆浆、茶叶蛋、蒸地瓜、哈密瓜、牛肉粥、炒酸豆角

午餐

卤水鸡腿、红烧肉、干锅西兰花、清炒大白菜、大骨豆腐汤

午餐

椰香蛋糕、香蕉、肉松面包、冬枣

晚餐

白切鸭、小炒鱿鱼、炸薯条、清炒芥菜、西红柿鸡蛋汤


PART.3



周三食谱
早餐

花卷、炒饭、黑米粥、豆浆、蒸玉米、茶叶鸡蛋、西瓜、清炒土豆丝

午餐

黑椒牛肉、大盘鸡、蒸南瓜、蒜蓉上海青、红枣银耳汤

课间餐

纸杯蛋糕、纯牛奶、欧式面包、小李子

晚餐

小炒肉、玉米炖猪肘、溜藕片、清炒笋丝、黄瓜鸡蛋汤

PART.4



周四食谱
早餐

蛋糕、腌粉、红豆粥、蒸鸡蛋、蒸地瓜、豆浆、哈密瓜、拍黄瓜

午餐

白灼虾、红烧猪脚、西红柿炒蛋、蒜蓉菜心、大骨海带汤

课间餐

扭结面包、苹果、抹茶蛋糕、香梨

晚餐

鱼香肉丝、红烧翅根、咸鸭蛋、清炒娃娃菜、白菜豆腐汤

PART.5



周五食谱
早餐

面包、炒河粉、皮蛋瘦肉粥、豆浆、卤水鸡蛋、蒸玉米、西瓜、炒青菜

午餐

梅菜扣肉、大烩菜、黄瓜丝、虾仁炸酱面、大骨玉米汤

课间餐

清香蛋糕、酸奶、葱香面包、青柑

晚餐

剁椒鱼块、酸菜炒鸡、炸春卷、香葱绿豆芽、紫菜鸡蛋汤



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澄迈县老城力迈中美学校



从此刻开始,与力迈共同规划孩子的未来

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招生年级:小学、初中(九年一贯制

学校地址:海南省澄迈县老城科技新城

青龙路四季康城二期C区

联系方式

官方热线:400-135-6088

程老师:18789700396

井老师:13215719786

郑老师:13707562998



澄迈县老城力迈中美学校
澄迈老城力迈中美学校,是一所竭诚为学生健康成长努力奋进的学校。
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