KID'S MENU | 本周健康美味食谱【2024.9.2~2024.9.6】

文摘   2024-09-01 12:43   海南  

每周营养食谱
澄迈县老城力迈中美学校

9月2日-9月6日

澄迈县老城力迈中美学校

专注于学生身心健康

为此

我校食堂根据营养搭配原则

选择新鲜、营养的原料

为我校学子

制定科学营养的食谱

以下为本周我校食谱



PART.1



周一食谱
早餐

炒河粉、吐司、小米南瓜粥、蒸地瓜、水煮鸡蛋、豆浆、玉米粒炒火腿肠、西瓜

午餐

蒜蓉鸡腿、红烧排骨、酸菜粉丝、清炒油麦菜、大骨玉米汤

课间餐

蛋挞、蒙牛纯牛奶、奶油蛋糕、油桃


晚餐

玉米粒蒸肉饼、小炒肉、麻婆豆腐、小炒包菜丝、紫菜蛋花汤


PART.2



周二食谱
早餐

扬州炒饭、蛋糕、豆浆、茶叶蛋、蒸玉米、哈密瓜、黒米粥、拍黄瓜

午餐

黑椒牛肉、干锅鸭、蒜蓉西兰花、清炒大白菜、大骨海带汤

午餐

辫子面包、香蕉、椰香蛋糕、青橘

晚餐

白斩鸡、回锅肉、地三鲜、蒜蓉菜心、西红柿鸡蛋汤


PART.3



周三食谱
早餐

红豆包、腌海南粉、海白牛肉粥、豆浆、蒸地瓜、卤水鸡蛋、西瓜、炒土豆丝

午餐

红烧猪脚、麻辣香锅、蒸南瓜、蒜蓉上海青、红枣银耳汤

课间餐

肠仔面包、蒙牛纯牛奶、奶香小馒头、冬枣

晚餐

酸菜鱼、雪花鸡柳、胡萝卜炒粉丝、清炒龙芽白、海白冬瓜汤

PART.4



周四食谱
早餐

奶香馒头、水饺、白米青菜粥、蒸鸡蛋、蒸玉米、豆浆、哈密瓜、炒酸菜丝

午餐

白灼虾、大盘鸡、溜藕片、清炒芥菜、大骨山药汤

课间餐

斑斓蛋糕、苹果、扭结面包、香蕉

晚餐

酱鸭腿、炸热狗、青笋炒木耳、清炒娃娃菜、黄瓜鸡蛋汤

PART.5



周五食谱
早餐

小餐包、打卤面、排骨青菜粥、豆浆、水煮鸡蛋、蒸地瓜、西瓜、青椒肉丝

午餐

梅菜扣肉、炸酱面、黄瓜丝、大烩菜、大骨玉米汤

课间餐

肉松面包、蒙牛纯奶、杯子蛋糕、圣女果

晚餐

剁椒鱼块、炸春卷、红烧肉、香葱黄豆芽、紫菜鸡蛋汤



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澄迈县老城力迈中美学校



从此刻开始,与力迈共同规划孩子的未来

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招生年级:小学、初中(九年一贯制

学校地址:海南省澄迈县老城科技新城

青龙路四季康城二期C区

联系方式

官方热线:400-135-6088

程老师:18789700396

井老师:13215719786

郑老师:13707562998


澄迈县老城力迈中美学校
澄迈老城力迈中美学校,是一所竭诚为学生健康成长努力奋进的学校。
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