KID'S MENU | 本周健康美味食谱【2024.9.10~2024.9.14】

文摘   2024-09-11 18:49   海南  

每周营养食谱
澄迈县老城力迈中美学校

9月10日-9月14日

澄迈县老城力迈中美学校

专注于学生身心健康

为此

我校食堂根据营养搭配原则

选择新鲜、营养的原料

为我校学子

制定科学营养的食谱

以下为本周我校食谱


PART.1



周二食谱
午餐

大盘鸡、毛血旺、溜藕片、清炒油麦菜、大骨山药汤

课间餐

蛋挞、苹果

晚餐

炸热狗、白切鸭、青笋炒木耳、清炒娃娃菜、紫菜蛋花汤


PART.2



周三食谱
早餐

打卤面、蛋挞、豆浆、茶叶蛋、蒸玉米、西瓜、小米粥、腊肠炒青椒

午餐

梅菜扣肉、炸酱面、黄瓜丝、大烩菜、大骨玉米汤

课间餐

欧式面包、纯牛奶、椰香蛋糕、冬枣


晚餐

土豆炖肉、小炒鱿鱼、清炒菜花、蒜蓉芥菜、西红柿鸡蛋汤


PART.3



周四食谱
早餐

蛋糕、腌海南粉、瘦肉粥、豆浆、蒸地瓜、卤水鸡蛋、哈密瓜、白灼生菜

午餐

牛腩炖土豆、孜然鸭片、蚝油豆腐、清炒大白菜、大骨萝卜汤

午餐

奶油蛋糕、香蕉、肠仔面包、大红李

晚餐

菠萝炒肉、口水鸡、炸薯条、清炒菜心、黄瓜鸡蛋汤


PART.4



周五食谱
早餐

面包、水饺、黑米粥、蒸鸡蛋、蒸玉米、豆浆、西瓜、清炒土豆丝

午餐

白灼虾、红烧排骨、西红柿炒蛋、蒜蓉上海青、大骨海带汤

课间餐

抹茶蛋糕、苹果、肉松面包、青柑

晚餐

小炒肉、红烧猪肘、韭菜炒蛋、手撕包菜、白菜豆腐汤

PART.5



周六食谱
早餐

花卷、炒饭、红豆粥、豆浆、茶叶鸡蛋、蒸地瓜、哈密瓜、拍黄瓜

午餐

卤水鸡腿、冬瓜粉丝、醋溜土豆丝、鲜肉水饺、大骨玉米汤

课间餐

黄金面包、纯牛奶、清风蛋糕、圣女果

晚餐

剁椒鱼块、炸春卷、青椒肉丝、香葱绿豆芽、紫菜鸡蛋汤



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澄迈县老城力迈中美学校



从此刻开始,与力迈共同规划孩子的未来

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招生年级:小学、初中(九年一贯制

学校地址:海南省澄迈县老城科技新城

青龙路四季康城二期C区

联系方式

官方热线:400-135-6088

程老师:18789700396

井老师:13215719786

郑老师:13707562998


澄迈县老城力迈中美学校
澄迈老城力迈中美学校,是一所竭诚为学生健康成长努力奋进的学校。
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