秋冬徒步适合观赏金色梧桐或红色枫叶,还可以在深冬赏雪景风光,不过天气寒冷,衣物穿搭是装备准备的重中之重!快来跟着迪子一起看看秋冬徒步的衣物穿搭注意事项吧!
1、三层穿衣法则:根据天气变化和活动强度,穿着多层衣物非常重要。内层应选择吸湿排汗的材料,避免吸汗且干燥较慢的棉质衣物。中层作用是保暖,可以选择羊毛衫或羽绒服,外层则看重防水和防风,冲锋衣是个很好的选择。
2、徒步鞋子:徒步鞋要考虑足够的支撑、抓地力和缓震性;主要是要防止滑倒并保护脚踝关节;雪季建议穿着防水且保暖的登山靴,可携带一副冰爪以备不时之需。
3、保暖配件:帽子、手套和围巾等保暖配件是寒冷天气下必不可少的小装备,它们可以有效防止热量流失。
4、饮食水分:在食物的携带方便以高能量食物为主;在寒冷天气下,水分流失可能不易察觉,所以一定要注意补充水分和身体盐分。
5、安全装备:手电筒、头灯、指南针、口哨、打火机、保温毯、医疗包等急救设备要准备齐全,并且在出发前最好要告知他人行程计划,并随身携带手机和充电器以应对紧急情况。