操场体育游戏指南:
对大部分乡村儿童来说,幼儿园或小学操场就是他们第一个游戏乐园,也是孩子们运动梦想启蒙的地方。这一次,迪迪为大家总结了一些在操场上简单易行、适合与小朋友一起玩的体育游戏,下面一起来看看吧!
①踢毽子:可以让孩子自己单独踢毽子,有盘踢、绷踢、一踢一接等方式;也可以和孩子们围成一个圈交替或轮流踢毽子给对方,使毽子不落地,或者比赛踢毽子的次数、高度、花样等。踢毽子可以锻炼到孩子们的腿部力量和身体协调性,并且有助于培养他们的平衡感、节奏感。
②障碍跑:在操场上设置一系列的障碍物(如栏杆、软垫、椅子、绳子等),需要依次通过这些障碍物,且身体任何部位都不能碰到障碍。和孩子们一起进行障碍跑,比一比谁能更快、更稳的通过所有障碍。这项体育游戏有助于提高孩子们的身体灵活性和反应能力。
③简易保龄球:准备几个内装少许水的塑料矿泉水瓶或其他瓶子,再准备一个皮球,在场地上将瓶子摆放成三角形,和孩子们分别站在不同起点线上,交替掷出皮球,击倒一个瓶子得1分,比赛谁打得准、谁得分多。