呵护成长
从“心”开始
导读
3-6岁是幼儿心理发展、成长和人格形成的关键时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。大力开展幼儿心理健康教育，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。
那怎样在幼儿时期关注好幼儿的心理健康呢？一起来看看吧。
什么是心理健康？
心理健康
健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的状态及良好的适应能力，心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
幼儿心理健康的表现
健康的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
关注孩子的异常表现
1.情绪方面--烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。
2.行为方面--比平常更黏人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、暴力倾向等。
当孩子出现以上表现时，其实是他的一种求助信号，需要我们给予足够的爱与关注，帮助他应对成长过程中的各种情绪问题。
我们可以这样做
1.营造温暖、轻松的心理环境
保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。孩子做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。
2.帮助孩子学会恰当表达和调控情绪
允许孩子表达自己的情绪，并给予适当的引导。如孩子发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。
发现孩子不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。
3.放下身段耐心倾听
家长不用指责或命令式的语气来对待孩子，应当真正放下身段，从内心尊重孩子，将孩子当做成人一样给予尊重。
4.亲近和陪伴
多与宝贝身体接触：抚摸、拥抱、牵手、亲吻，都能给宝贝传递安全感，给予宝贝心灵上的抚慰。不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴宝贝做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解宝贝的紧张情绪，宝贝一下就会开心起来了。
本期绘本推荐《我喜欢我自己》
绘本《我喜欢自己》的主人公猪小妹她有一个最好的朋友就是她自己！她非常懂得照顾自己、爱自己，具有随时让自己开心、愉快的能力。
即使犯了错误或遇到一些挫折，她也会鼓励自己、相信自己，不断前进。
她对自己有着深深的接纳与允许，无论何时何地，她都坚持喜欢这样的自己。
End
