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预告 ||【AA相约】浦西莘庄徒步第39期 2024年9月30日七宝线10km

旅行 2024-09-29 08:13 上海

浦西莘庄徒步第39期

2024年9月30日（周一晚）

带路：陆蓉

路线：七宝线

集合地点：地铁9号线七宝站2号口
集合时间：18:50
出发时间：19:00（准时）
徒步距离：约10公里
结束时间：21:00
徒步终点：地铁9号线泗泾站2号口近泗泾夜市

路线:七宝站2号口—沪松公路—沪松公路辅路—泗陈公路—泗泾地铁站2号口—泗泾夜市。

附上周五徒步记录

浦西莘庄徒步第38期
2024年9月23日

带路：赵静

徒步线路：合川路线

徒步名单：laoshifu、小Y、小罗、无名英雄、竹子、远离爬山、Jack、婷杰Jenny、龙龙、Jered、赵静、周工、大灰狼（13人）

其中新人：Jered （共1位新人）

浦西莘庄徒步第37期
2024年9月22日

带路：竹子

徒步线路：G60线徒步名单：大灰狼、绝尘、翰宾、happy亮、静待花开、浩博、Laoshifu、竹子、小Y、Jack、辛迪（11人）

其中新人：绝尘、翰宾（共2位新人）

暴雨延期

注意事项：

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。

2.发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

3.注意安全，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.请合理控制速度，不超过领队，紧跟前面队员。

6.事先看清地图，了解路线，人人都是自己的领队。

7.遵守交通规则，安全第一。

8.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

9.参加磨房上海徒步活动，所有个人照片均可被本公众号免费使用。

—————————————————————
关注微信公众号：MFSHTUBU，一起坚持徒步这件风雨无阻的小事

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NjY3NTQwMQ==&mid=2650112229&idx=1&sn=c8f8cbcf2ac724ade2ba5c5818e3bb6a

磨房上海徒步

每周五晚上长期固定不间断活动。（风雨无阻）以徒步方式进行锻炼，中快速度徒步（约6-8km/H）。无须报名，大家老时间老地点集合。如果想增强体质，享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市，就加入到徒步的队伍里来吧!

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