昨天终于回到北京。
最近的每次转场都在疲惫不堪状态中完成。
前一天开始腿疼，膝盖内侧鹅足肌腱疼，带着大腿内侧到小腿都疼。一开始以为是静脉曲张严重，穿了两天静脉曲张袜，没有丝毫改变。晚上休息一下，第二天会略微好点，但撑不到俩小时又疼了。
前天晚上被腿的隐隐疼痛折磨，凌晨一点醒来就没睡着。
这一天是归途，一路带着大小行李和娃娃回京。上车就开始迷糊，儿子和儿媳带娃，我迷迷糊糊睡，娃睡了一个多小时，我也睡了一个多小时。后来娃醒了，我还是晕乎着。三个大人轮流带娃，倒也还行。好在复兴号个位数班次列车速度很快，上海到北京，经停南京济南两站，中午就到了。
回家和老同志说腿疼，特别累，约定晚饭后去按摩。
晚饭和弟和侄子一起去运河边船上吃南门涮肉。天很冷，有风。
运河文化广场好几年没去了，真不知有个月亮湾小镇。夜色中灯光闪烁，很繁华的样子。可是南门涮肉停车场在修，需自行停车后跟着引导牌找到摆渡车。弟先行到达，乘摆渡车过来接我们。步行、上下车都感觉膕窝痛，费劲得很，拖着条腿跟不上大家的步伐。孩子们奇怪：咦，咋回到家瘸了呢？
我知道是累了。
这次回国，除了漫长的飞行，冗繁的行李，还有在老家倒时差和随着孩子们去南京。老家倒时差对我很不友好，本来在婆家我就不放松，加上新房子什么都没有，怕委屈了小娃娃和娃妈，吊着心观察缺漏，然后尽量弥补。大家庭嘛，你远道而来，大家总是要来来往往慰问，玩玩小娃娃。所以白天根本没法睡觉，无论精神和身体上都得不到休整。
去南京，我其实也是辅助带娃的角色。这个时间，疲惫叠加了。所以在返京前一天，左腿膕窝痛起来，走路像有根刺在里面动。休息一夜会好些，但很快又会痛起来。
晚饭后让孩子们自己带娃回家休息，我俩去按摩。常去的盲人按摩店这天休息，就随便找了家足疗店。可是，泡脚放松一下，这种按摩吧，只是隔靴挠痒，根本没有什么缓解。
第二天下午还是去了盲人按摩店，师傅说我是太紧张了，整个腿和腰的肌肉都紧梆梆的，痛点在鹅掌肌。一个流程下来，叽哇乱叫，真的是按哪里痛哪里，痛到忍不住那种。
好在按完好了些。
妞子知道我回来，我俩因为保险的问题需要见一面。我实在不行，说歇两天吧，刚回来状态差得很，腿疼，得休整一下。她建议去医院看一下，对症治疗。
我其实很清楚，骨头不疼，静脉曲张没恶化，应该是累了，身体在强制要我休整。先按摩放松调整两三天，不行正经去医院治疗。
第三天，老同志陪着我再去按摩。虽然还是有点瘸，痛，但这次好很多，按压时起码不叽哇乱叫了，承压力增强。阿强师傅给我放松完腰腿后，一点点找痛点，痛点就是肌腱紧张点，下针灸放松。果然，这次有了根本性改变，走路腿脚轻松了，虽然蹲起还不是很灵敏，但痛感小了。
果然是一岁年龄一岁人，孩子们觉得强度不大，我这老奶奶还是吃不住啦。
