姐妹们一定跟我有同感!单独给宝宝开个小灶,不仅费事费力,还有些浪费食材,一次好不容易做了,宝宝吃两口就不要了,剩下的没办法只能扔掉。我的这个小丸子不仅不会浪费,而且做饭简单,口感超级软嫩,连小宝宝也能吃!
你一定想不到,这次小小的丸子这么好吃,却只用了大米,鱼,胡萝卜三种食材,搅拌一下,揉成小丸子,煮一煮就完成!不用加调味了,味道又鲜又美,口感还特别软嫩,那锅煮丸子的汤,闻着就香的不行,我也没浪费,立马决定煮些面条配着吃,就是一个字“鲜”!
我的小丸子里加了米饭,鱼肉和胡萝卜做蔬菜,主食配菜变成了精华藏进了小丸子里,其实不用搭配其他,光吃丸子,营养就已经够了。剩下的丸子可以煮好冷冻起来,想吃的时候拿出来热一热,煮个汤配着吃,特别快手方便!
米饭鱼丸
食材:米饭20克,石浆鱼65克(半只鱼,去皮去骨后50克),胡萝卜10克,玉米淀粉8克,姜片适量
烹制方法:煮
是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄:10个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 图文菜谱 *
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