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苏溪二小第九周食谱

教育 2024-10-28 13:37 浙江

义乌市苏溪镇第二小学

第9周营养食谱

科学搭配，均衡又美味

周一10月28日

午餐

盐水虾（100g）

西红柿炒蛋（西红柿60g 鸡蛋40g）

茭白炒肉丝（茭白60g 肉丝30g）

点心

牛奶（200ml）

周二10月29日

午餐

炸鸡排（100g）

仔排炖菌菇（仔排60g 菌菇30g）

豇豆肉末（豇豆80g 肉末20g）

点心

桃酥

周三10月30日

午餐

宫保鸡丁（鸡肉80g 胡萝卜10g 花生10g）

青菜豆皮（青菜70g 豆皮30g）

雪菜肉末（雪菜65g 肉末30g ）

点心

香梨

周四10月31日

午餐

糖醋里脊（100g）

青豆火腿肠（青豆70g 火腿肠30g）

冬瓜虾皮（冬瓜80g 虾皮10g）

点心

红豆面包

周五11月1日

午餐

海带炖排骨（排骨80g 海带20g）

西芹炒香干（西芹50g 香干50g）

木耳鹌鹑蛋（木耳30g 鹌鹑蛋70g）

点心

牛奶

上周菜品

编辑：吴艳筱

一审：骆婧

二审：徐飞飞

终审：丁少剑

学校师德师风、“减负”监督电话：0579-83801066

人文苏溪，书香二小

崇知尚美，五心少年

德润童心

爱泽善行

义乌市苏溪镇第二小学

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