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苏溪二小第十二周食谱

教育 2024-11-18 13:45 浙江

义乌市苏溪镇第二小学

第12周营养食谱

科学搭配，均衡又美味

周一11月18日

午餐

红烧肉六笋(前腿肉80g、笋20g)

花菜炒肉(前腿20g、花菜75g)

冬瓜虾米 (冬瓜85g、虾米5g)

点心

吐司125g

周二11月19日

午餐

鸡排（鸡排80g）

玉米炖排骨（仔排30g、玉米65g）

炒胡萝卜（胡萝卜90g）

点心

牛奶200ml

周三11月20日

午餐

干菜肉末(前腿肉85g、干菜10g)

黄瓜炒蛋 (黄瓜75g、鸡蛋20g)

芹菜炒肉丝 (芹菜60g、肉丝35g)

点心

香梨80g

周四11月21日

午餐

红烧大排 (大排100g)

莴笋木耳(木耳20g、莴笋70g)

西红柿炒蛋(西红柿60g、鸡蛋35g)

点心

牛奶125ml

周五11月22日

午餐

酸汤牛肉（西红柿65g、肥牛45g、酸汤3g ）

回锅藕（藕90g）

大白菜油泡（大白菜75g、油泡25g）

点心

饼干74g

上周菜品

编辑：吴艳筱

一审：骆婧

二审：徐飞飞

终审：丁少剑

学校师德师风、“减负”监督电话：0579-83801066

人文苏溪，书香二小

崇知尚美，五心少年

校训：礼孝明德博学力行

校风：静水流深

学风：博观约取

教风：玉汝于成

义乌市苏溪镇第二小学

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