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苏溪二小第十一周食谱

教育 2024-11-11 13:39 浙江

义乌市苏溪镇第二小学

第11周营养食谱

科学搭配，均衡又美味

周一11月11日

午餐

酱香仔排(仔排90g)

肉丝香干(前腿20g、香干65g)

炒南瓜 (南瓜75g、蒜叶5g)

点心

牛奶200ml

周二11月12日

午餐

鳕鱼排（鳕鱼排60g）

西红柿炒鸡蛋（西红柿60g、鸡蛋30g）

青椒炒茭白（茭白80g、青椒10g）

点心

奥利奥74g

周三11月13日

午餐

甜椒小炒肉(甜椒10g、猪肉80g)

玉米仔排 (玉米67g、仔排23.7g)

胡萝卜炒千张 (胡萝卜60g、千张35g)

点心

苹果150g

周四11月14日

午餐

红烧鸡块 (鸡肉80g)

黑木耳胡萝卜炒肉丝(黑木耳60g、胡萝卜10g、肉丝20g)

豆腐羹(肉18g、豆腐40g、笋10g、蘑菇3.2g、红薯粉7g)

点心

牛奶200ml

周五11月15日

午餐

盐水明虾（虾90g）

葱油鹌鹑蛋（鹌鹑蛋80g）

清炒黄芽菜（黄芽菜78g）

点心

面包100g

上周菜品

编辑：吴艳筱

一审：骆婧

二审：徐飞飞

终审：丁少剑

学校师德师风、“减负”监督电话：0579-83801066

人文苏溪，书香二小

崇知尚美，五心少年

校训：礼孝明德博学力行

校风：静水流深

学风：博观约取

教风：玉汝于成

义乌市苏溪镇第二小学

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