90后34岁:大量读书后重获新生,分享三招轻松养成阅读习惯

旅行   2024-10-17 13:58   陕西  

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最近我利用一切空余时间只在做一件事,那就是读书,因为在我中年觉醒之后,越来越觉得人一定要大量读书,尤其是普通人,一定要培养起自己的读书习惯,大量阅读,因为,如毛姆所说,“阅读真的是一所随身携带的避难所”。

也许有人会说,我当然知道读书的好处,但就是坚持不下来,一本书翻开,没读几页就昏昏欲睡,或者根本无法集中注意力,读了后面忘前面,最终被迫搁置……

其实,大家遇到的这些问题,我之前也都遇到过,那我是怎么克服这些困难,逐渐养成每日阅读的习惯的呢?今天就给大家分享一下我摸索出来的几个小方法,帮助你轻松养成好习惯。

01
选书:从感兴趣的书入手
想要养成阅读的好习惯,第一步,当然是要培养阅读的兴趣,兴趣才是最好的老师嘛。
所以,培养阅读习惯初期,要从自己感兴趣的书读起。
在我看来,书籍没有高低贵贱之分,哪怕你喜欢读的书是《读者》《故事汇》等,也没有什么好羞耻的,只要能吸引你持续阅读下去,你就从这些书开始读。
等到这些书读到一定程度,你就慢慢养成了每天阅读的习惯,这个时候,就可以尝试读一些其他类型的书了,但还是以自己的兴趣为主。
但如果你并不知道自己对哪些书感兴趣,就可以一类一类去尝试,历史的、心理的、文学的等等,相信你一定会找到自己感兴趣的那一类的。
在很长一段时间里,我是比较喜欢读文学类的书籍的,其他类型的我自以为不是很喜欢,但实际上,是我根本没有去了解。
等我开始刻意去读历史类书籍如《万历十五年》《明朝那些事》的时候,我才发现,自己对历史类的书籍,也是非常喜欢的。
我们就是会陷入自身的局限性里,想要打破过往认知,就要勇于尝试,去找到并扩展自己的行去边界,大量读书。
02
制定适合自己的阅读计划
培养读书习惯的第二步,一定是要制定适合自己的阅读计划。
盲目去读书的话,一定会半途而废。
我说的这种阅读计划很简单,总之就是不要给自己太大的压力。而是循序渐进去完成和调整。
阅读计划包括短期计划和长期计划。
短期计划是具体的,包括每天读什么书,读多少页等。刚开始的时候,可以设置最低的阅读进度,比如,哪怕规定自己一天只读三页书也没关系,但计划一旦制定,就要坚决完成,先坚持一个月看看,如果能轻松做到了,就再给自己增加每日阅读任务。
长期阅读计划涉及到读书的种类,以及想要达成的效果或者阅读方式。
比如,在十月份,我要完成阅读三本书,并写出200字的阅读感受,采用精读的方式等等。
我坚持读书以来,每个月的复盘中,都会给自己制定读书计划,按照计划去有条不紊地执行,到了月底,你会发现收获不小。
时间没有被白白浪费掉,那种感觉非常爽。
03
及时给自己正反馈
如果你觉得阅读进行不下去,就尝试着给自己一些正反馈,当你完成第二个步骤的阅读目标时,就可以给自己一个小奖励。
可以买自己很想买但没买的东西,或吃一个好吃的,或者和朋友聊聊天,谈谈你的阅读感受等等,通过这些正反馈,你会觉得阅读并不是那么难熬。
我自己平常阅读,除了纸质书外,大部分都是电子书,我在番茄免费小说app上阅读,每天达到一定的阅读时长,是奖励金币,然后金币可以兑换成真金白银,达到一定的额度之后,就可以提现,这样对我来说,也是一种正反馈。
有时候,我为了拿最多的金币,一天会读三个小时,这是这个app的最高阅读奖励时长。
你看,一边阅读,一边还有钱赚,岂不是一举两得吗?
以上就是我最近一段时间亲测有用的阅读小方法,它们帮助我逐渐养成了大量阅读的习惯,阅读的过程中,我逐渐变得平和、包容,有时候和书中的人物一起经历人生的浮浮沉沉,真的的阅读他人的故事,体悟自己的人生。
阅读这件事,我会一直坚持下去,它和写作就像我的左右腿一样,带我奔向明亮的远方,抵达心中的欢喜。
如果你也想养成阅读习惯,不妨试试吧。
✍️
——全文完——
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